Рецепты
Ингредиенты
Рейтинг
Коллекции
Академия
Ещё
Таблица КБЖУ
Как приготовить
Рецепты
Ингредиенты
Рейтинг
Коллекции
КБЖУ
Как приготовить
Академия
Переверните ваш телефон вертикально
Используй фильтры
Любые
5 минут
10 минут
15 минут
20 минут
30 минут
45 минут
60 минут
больше часа
Время
Время
Любые
безлактозное
бутерброд
вегетарианское
выпечка
десерт
завтрак
закуска
каша
основное блюдо
паста
пирог
пицца
салат
суп
торт
Меню
Меню
Любые
блины
грибной
детское
из птицы
курица
морепродукты
мясное
низкокалорийное
овощное
пирожное
рыбное
с морепродуктами
ягодный
яйца
Предпочтение
Предпочтение
Любые
варим
в духовке
жарим
запекаем
на гриле
не обрабатываем
охлаждаем
тушим
Способ
Способ
Любые
кисло-сладкий
острый
пряный
сбалансированный
сладкий
сливочный
соленый
фруктовый
Вкус
Вкус
Любые
американская кухня
восточная кухня
европейская кухня
испанская кухня
итальянская кухня
кавказская кухня
мексиканская кухня
русская кухня
французская кухня
фьюжн
Кухня
Кухня
Посмотреть результаты
Фриттата с моцареллой
30 минут
безлактозное
завтрак
вегетарианское
жарим
европейская кухня
Ингредиенты
Штучки
Рецепт
Чтобы приготовить
1 порцию
−
+
Необходимые ингредиенты
Моцарелла безлактозная для сендвичей
95
г
Цукини
1
шт
Лук красный
100
г
Яйца куриные
5
шт
Томаты вяленые
50
г
Масло растительное
35
мл
Перец черный молотый
3
г
Соль
3
г
Необходимые штучки
Столовые приборы
4
шт
Тарелка неглубокая
4
шт
Лопатка кухонная
1
шт
Венчик
1
шт
Миска
1
шт
Кухонные ножи
1
шт
Разделочная доска
1
шт
Сковорода
1
шт
Чтобы приготовить
1 порцию
−
+
Моцарелла безлактозная для сендвичей
95
г
Цукини
1
шт
Лук красный
100
г
Яйца куриные
5
шт
Томаты вяленые
50
г
Масло растительное
35
мл
Перец черный молотый
3
г
Соль
3
г
Столовые приборы
4
шт
Тарелка неглубокая
4
шт
Лопатка кухонная
1
шт
Венчик
1
шт
Миска
1
шт
Кухонные ножи
1
шт
Разделочная доска
1
шт
Сковорода
1
шт
Рецепт
Фриттаты с моцареллой
Моцареллу нарежьте кубиками. Вяленые томаты мелко нарежьте.
Яйца взбейте венчиком. Посолите и поперчите.
Цукини нарежьте ломтиками, лук — соломкой. Обжарьте подготовленные овощи на растительном масле.
Залейте яйцами, сверху распределите моцареллу. Готовьте под крышкой на слабом огне 10–15 минут.
Пищевая ценность рецепта, 100 г
Калорийность
174 ккал
Белки
9.9 г
Жиры
12.9 г
Углеводы
5.2 г
Сколько готовить
Всего
30 мин
Подготовка
20 мин
Приготовление
10 мин
Сегодня в тренде!
Спагетти
Креветки тигровые
Рукола
Грибы лесные
Мандарин
Оливковое масло
Моцарелла классическая
Помидоры красные
Инжир
Вам также могут понравиться эти рецепты
Ризотто с робиолой
Робиола
Филе лосося
Лук репчатый
Рис круглозерный
Бульон
Оливковое масло
Соль
Перец черный молотый
Запеченные спагетти
Пармезан
Сыр сливочный
Фарш говяжий
Спагетти
Чеснок свежий
Оливковое масло
Пассата
Прованские травы
Перец черный молотый
Соль
Ягодный салат с кремчизом
Сыр сливочный
Рукола
Голубика
Клубника
Картофельные котлетки с сыром
Кавказский сыр
Картофель
Укроп
Яйца куриные
Мука
Масло растительное
Мускатный орех
Перец черный молотый
Соль
Пенне с качокавалло
Качокавалло
Пенне
Чеснок свежий
Базилик зеленый
Оливковое масло
Тыквенный пирог с кремчизом
Сыр сливочный
Тыквенное пюре
Лимон
Масло сливочное
Мёд
Мука
Разрыхлитель
Сода
Масло растительное
Имбирь молотый
Кардамон молотый
Сахар тростниковый
Экстракт ванили
Корица молотая
Мускатный орех
Яблочные круассаны с карамелью
Яблоки кисло-сладкие
Масло сливочное
Тесто слоеное бездрожжевое
Вода газированная
Сахар тростниковый
Сахар ванильный
Корица молотая
Замороженный шоколадный пудинг
Сыр сливочный
Мята
Голубика
Клубника
Вишня
Яйца куриные
Фундук
Сахарная пудра
Желатин
Шоколад темный
Какао-порошок
Запеченная рикотта
Рикотта
Пармезан
Чеснок свежий
Лимон
Оливковое масло
Тимьян сушеный
Паприка молотая
Вегетарианская солянка
Кавказский сыр
Капуста белокочанная
Морковь
Петрушка
Сельдерей
Шампиньоны
Фасоль консервированная
Маслины без косточек
Вода без газа
Оливковое масло
Томатная паста
Паприка молотая
Сахарный песок
Перец красный молотый
Кориандр
Куркума
Соль
Семга под тосканским соусом
Пармезан
Стейк семги
Лук репчатый
Чеснок свежий
Шпинат
Сливки 33%
Масло сливочное
Томаты вяленые
Бульон
Масло растительное
Перец черный молотый
Соль
Яблочный пирог с кремчизом
Сыр сливочный
Яблоки кисло-сладкие
Яйца куриные
Масло сливочное
Сода
Мука
Масло растительное
Корица молотая
Сахарный песок
Сахарная пудра
Продукты
Четук:
всё, что нужно знать
6 карточек
Продукты
Кавказский сыр:
всё, что нужно знать
7 карточек
Продукты
Брынза:
все, что нужно знать
6 карточек
Продукты
Детские сыры:
всё, что нужно знать
6 карточек
Продукты
Творожный сыр:
всё, что нужно знать
7 карточек
Продукты
Безлактозные продукты:
всё, что нужно знать
8 карточек
Nojs Warning
Enable Please
Отмена
Удалить