Сочетайзер
Рецепты
Ингредиенты
Рейтинг
Коллекции
Академия
Ещё
Таблица КБЖУ
Как приготовить
Рецепты с кабачком
Открыть подборку
telegram-бот
Спроси меня!
Как приготовить Капрезе?
Спроси меня!
Как приготовить Капрезе?
telegram-бот
Рецепты
Ингредиенты
Рейтинг
Коллекции
КБЖУ
Как приготовить
Академия
Переверните ваш телефон вертикально
Используй фильтры
Любые
5 минут
10 минут
15 минут
20 минут
30 минут
45 минут
60 минут
больше часа
Время
Время
Любые
безлактозное
бутерброд
вегетарианское
выпечка
десерт
завтрак
закуска
каша
основное блюдо
паста
пирог
пицца
салат
суп
торт
Меню
Меню
Любые
блины
грибной
детское
из птицы
курица
морепродукты
мясное
низкокалорийное
овощное
пирожное
рыбное
с морепродуктами
ягодный
яйца
Предпочтение
Предпочтение
Любые
варим
в духовке
жарим
запекаем
на гриле
не обрабатываем
охлаждаем
тушим
Способ
Способ
Любые
кисло-сладкий
острый
пряный
сбалансированный
сладкий
сливочный
соленый
фруктовый
Вкус
Вкус
Любые
американская кухня
восточная кухня
европейская кухня
испанская кухня
итальянская кухня
кавказская кухня
мексиканская кухня
русская кухня
французская кухня
фьюжн
Кухня
Кухня
Посмотреть результаты
Рыбка, запечённая по-итальянски
30 минут
основное блюдо
морепродукты
рыбное
в духовке
итальянская кухня
Ингредиенты
Штучки
Рецепт
Чтобы приготовить
4 порции
−
+
Необходимые ингредиенты
Рикотта
200
г
Пармезан
50
г
Филе трески
400
г
Помидоры красные
500
г
Лимон
0.5
шт
Кедровые орехи
30
г
Песто из вяленых томатов
20
г
Перец черный молотый
3
г
Соль
3
г
Необходимые штучки
Духовой шкаф
1
шт
Лоток жаропрочный
1
шт
Терка
1
шт
Разделочная доска
1
шт
Кухонные ножи
1
шт
Тарелка неглубокая
4
шт
Столовые приборы
5
шт
Чтобы приготовить
4 порции
−
+
Рикотта
200
г
Пармезан
50
г
Филе трески
400
г
Помидоры красные
500
г
Лимон
0.5
шт
Кедровые орехи
30
г
Песто из вяленых томатов
20
г
Перец черный молотый
3
г
Соль
3
г
Духовой шкаф
1
шт
Лоток жаропрочный
1
шт
Терка
1
шт
Разделочная доска
1
шт
Кухонные ножи
1
шт
Тарелка неглубокая
4
шт
Столовые приборы
5
шт
Рецепт
Рыбки, запечённой по-итальянски
Разогрейте духовку до 180 °C. Смазав форму, выложите слой томатов. На томаты положите филе рыбы. Сбрызните лимонным соком и приправьте перцем.
Сверху на каждое филе выложите по ложке песто, затем рикотту и порванные руками листочки базилика.
Закройте всё оставшимися томатами. Посыпьте натертым твёрдым сыром и кедровыми орешками.
Запекайте 25–30 минут до мягкости рыбы и лёгкой корочки сверху.
Подавайте с гарниром из пасты или булгура с добавлением брокколи или спаржи (по желанию).
Совет: рыбу удобно запекать в индивидуальных формочках — так сохраняется сочность и порционность.
Пищевая ценность рецепта, 100 г
Калорийность
93 ккал
Белки
8.6 г
Жиры
5.2 г
Углеводы
3.1 г
Сколько готовить
Всего
30 мин
Подготовка
10 мин
Приготовление
20 мин
Сегодня в тренде!
Оливковое масло
Креветки тигровые
Спагетти
Моцарелла классическая
Помидоры красные
Грибы лесные
Инжир
Мандарин
Рукола
Вам также могут понравиться эти рецепты
«Лавандовая» паста с рикоттой
20 мин.
Рикотта
Фузилли
Лук репчатый
Капуста краснокочанная
Грецкий орех
Оливковое масло
Соль
Перец черный молотый
Ризотто с робиолой
40 мин.
Робиола
Филе лосося
Лук репчатый
Рис круглозерный
Бульон
Оливковое масло
Перец черный молотый
Соль
Салат с персиками и моцареллой
15 мин.
Моцарелла перлини
Лук красный
Помидоры черри
Чеснок свежий
Базилик зеленый
Персик
Ежевика
Мёд
Оливковое масло
Уксус яблочный
Соль
Перец черный молотый
Маффины с фейхоа
20 мин.
Кремчиз
Фейхоа
Яйца куриные
Сметана
Масло сливочное
Разрыхлитель
Мука
Сахар тростниковый
Мускатный орех
Корица молотая
Канапе с рыбой и авокадо
5 мин.
Красная рыба соленая
Укроп
Лимон
Авокадо
Масло безлактозное
Хлеб черный
Соль
Лагман
45 мин.
Говядина
Лапша
Перец болгарский
Чеснок свежий
Перец чили
Фасоль стручковая
Лук репчатый
Помидоры красные
Морковь
Репа
Зеленая редька
Сельдерей
Петрушка
Кинза
Вода без газа
Масло растительное
Имбирь молотый
Соль
Кориандр
Бадьян
Перец черный молотый
Летний салат с персиками и брынзой
10 мин.
Брынза
Лук красный
Помидоры черри
Базилик зеленый
Персик
Мёд
Пекан
Бальзамический уксус
Оливковое масло
Перец черный молотый
Соль
Шарики-тирамису
30 мин.
Крем-основа
Савоярди
Какао-порошок
Кофе сваренный
Пицца пепперони с моцареллой
15 мин.
Моцарелла классическая
Пепперони
Масло сливочное
Дрожжи сухие
Мука
Вода без газа
Томатная паста
Сахарный песок
Соль
Перец чили сушеный
Дип со шпинатом
10 мин.
Кремчиз
Пармезан
Перец болгарский
Чеснок свежий
Лук репчатый
Шпинат
Соль
Перец черный молотый
Жареный сулугуни на карпаччо из помидоров
10 мин.
Сулугуни
Помидоры красные
Яйца куриные
Мука
Оливковое масло
Соль
Розовый перец
Тёплый салат с бататом и творожным сыром
30 мин.
Творожный сыр с базиликом и лаймом
Батат
Шпинат
Авокадо
Лайм
Тыквенные семечки
Оливковое масло
Перец черный молотый
Соль
Продукты
Авокадо:
всё, что нужно знать
7 карточек
Продукты
Краснокочанная капуста:
всё, что нужно знать
5 карточек
Продукты
Шпинат:
всё, что нужно знать
5 карточек
Продукты
Свёкла
: всё, что нужно знать
5 карточек
Сочетания
Помидоры с сыром
12 карточек
Продукты
Помидоры:
всё, что нужно знать
6 карточек
Nojs Warning
Enable Please
Отмена
Удалить