Сочетайзер
Рецепты
Ингредиенты
Рейтинг
Коллекции
Академия
Ещё
Таблица КБЖУ
Как приготовить
Весенние рецепты
Открыть подборку
telegram-бот
Спроси меня!
Как приготовить Капрезе?
Спроси меня!
Как приготовить Капрезе?
telegram-бот
Рецепты
Ингредиенты
Рейтинг
Коллекции
КБЖУ
Как приготовить
Академия
Переверните ваш телефон вертикально
Используй фильтры
Любые
5 минут
10 минут
15 минут
20 минут
30 минут
45 минут
60 минут
больше часа
Время
Время
Любые
безлактозное
бутерброд
вегетарианское
выпечка
десерт
завтрак
закуска
каша
основное блюдо
паста
пирог
пицца
салат
суп
торт
Меню
Меню
Любые
блины
грибной
детское
из птицы
курица
морепродукты
мясное
низкокалорийное
овощное
пирожное
рыбное
с морепродуктами
ягодный
яйца
Предпочтение
Предпочтение
Любые
варим
в духовке
жарим
запекаем
на гриле
не обрабатываем
охлаждаем
тушим
Способ
Способ
Любые
кисло-сладкий
острый
пряный
сбалансированный
сладкий
сливочный
соленый
фруктовый
Вкус
Вкус
Любые
американская кухня
восточная кухня
европейская кухня
испанская кухня
итальянская кухня
кавказская кухня
мексиканская кухня
русская кухня
французская кухня
фьюжн
Кухня
Кухня
Посмотреть результаты
Тарталетки с тунцом и творожным сыром
20 минут
закуска
рыбное
не обрабатываем
европейская кухня
Ингредиенты
Штучки
Рецепт
Чтобы приготовить
6 порций
−
+
Необходимые ингредиенты
Творожный сыр с огурцом
140
г
Укроп
15
г
Петрушка
15
г
Лимон
0.5
шт
Йогурт натуральный
30
г
Огурцы маринованные
100
г
Тунец консервированный
180
г
Тарталетки
8
шт
Перец черный молотый
3
г
Соль
3
г
Необходимые штучки
Миска
1
шт
Разделочная доска
1
шт
Кухонные ножи
1
шт
Тарелка неглубокая
1
шт
Столовые приборы
1
шт
Чтобы приготовить
6 порций
−
+
Творожный сыр с огурцом
140
г
Укроп
15
г
Петрушка
15
г
Лимон
0.5
шт
Йогурт натуральный
30
г
Огурцы маринованные
100
г
Тунец консервированный
180
г
Тарталетки
8
шт
Перец черный молотый
3
г
Соль
3
г
Миска
1
шт
Разделочная доска
1
шт
Кухонные ножи
1
шт
Тарелка неглубокая
1
шт
Столовые приборы
1
шт
Рецепт
Тарталеток с тунцом и творожным сыром
Тунец разомните на кусочки, предварительно слив лишнюю жидкость. Сбрызните рыбу лимонным соком.
Маринованный огурец порежьте на мелкие кубики и выложите в миску.
Добавьте творожный сыр и йогурт. Посолите и поперчите по вкусу. Хорошо перемешайте.
Аккуратно наполните тарталетки сырно-рыбной начинкой перед самой подачей. Украсьте свежей зеленью и подавайте.
Пищевая ценность рецепта, 100 г
Калорийность
165 ккал
Белки
11.5 г
Жиры
10.3 г
Углеводы
12.8 г
Сколько готовить
Всего
20 мин
Подготовка
10 мин
Приготовление
10 мин
Сегодня в тренде!
Мандарин
Креветки тигровые
Инжир
Помидоры красные
Оливковое масло
Грибы лесные
Спагетти
Моцарелла классическая
Рукола
Вам также могут понравиться эти рецепты
Летние роллы из карпаччо
15 мин.
Робиола
Редис
Рукола
Лимон
Карпаччо
Каперсы маринованные
Мёд
Оливковое масло
Горчица дижонская
Масло растительное
Перец черный молотый
Соль
Кукурузные маффины с томатным джемом
1 ч 0 мин.
Рикотта
Чеснок свежий
Помидоры красные
Базилик зеленый
Молоко
Масло сливочное
Яйца куриные
Сметана
Кукуруза консервированная
Мука
Сода
Разрыхлитель
Мука кукурузная
Уксус яблочный
Оливковое масло
Горчица зернистая
Перец красный молотый
Соль
Перец черный молотый
Сахарный песок
Сахар тростниковый
Корица молотая
Гвоздика
Перец горошком
Блины на кефире
20 мин.
Яйца куриные
Масло сливочное
Кефир
Мука
Сода
Соль
Сахарный песок
Ачма
30 мин.
Сулугуни для хачапури
Петрушка
Масло сливочное
Яйца куриные
Мука
Вода без газа
Масло растительное
Соль
Омлетная закуска с сельдью и кремчизом
35 мин.
Творожный сыр с зеленью
Филе сельди
Картофель
Укроп
Яйца куриные
Масло растительное
Соль
Перец черный молотый
Тыквенный суп
20 мин.
Рикотта
Тыква
Лук репчатый
Чеснок свежий
Орегано
Сливки 10%
Масло сливочное
Вода без газа
Соль
Перец черный молотый
Запеченные спагетти
50 мин.
Пармезан
Кремчиз
Фарш говяжий
Спагетти
Чеснок свежий
Пассата
Оливковое масло
Прованские травы
Перец черный молотый
Соль
Рулет из индейки с моцареллой
40 мин.
Моцарелла протеиновая без лактозы в палочках
Индейка
Чеснок свежий
Спаржа зеленая
Шпинат
Оливковое масло
Перец черный молотый
Соль
Кукуруза по-мексикански
20 мин.
Кавказский сыр
Кукуруза
Кинза
Лайм
Сметана
Масло растительное
Майонез
Соль
Перец красный молотый
Томленая курочка чили в сливочном соусе
1 ч 30 мин.
Чеддер
Кремчиз безлактозный
Куриное бедро
Лук репчатый
Фасоль белая
Лук зеленый
Сливки 33%
Томаты вяленые
Соус чили
Зира
Перец чили сушеный
Паприка молотая
Канапе с огурцом, рбили и красной рыбой
10 мин.
Рбили с травами
Красная рыба соленая
Огурцы
Укроп
Лимон
Перец черный молотый
Салат с горошком
5 мин.
Сулугуни для хачапури
Укроп
Петрушка
Фасоль консервированная
Кукуруза консервированная
Горошек консервированный
Сухари
Майонез
Перец черный молотый
Соль
Продукты
Авокадо:
всё, что нужно знать
7 карточек
Продукты
Краснокочанная капуста:
всё, что нужно знать
5 карточек
Продукты
Шпинат:
всё, что нужно знать
5 карточек
Продукты
Свёкла
: всё, что нужно знать
5 карточек
Сочетания
Помидоры с сыром
12 карточек
Продукты
Помидоры:
всё, что нужно знать
6 карточек
Nojs Warning
Enable Please
Отмена
Удалить