Рецепты
Ингредиенты
Рейтинг
Коллекции
Академия
Ещё
Таблица КБЖУ
Как приготовить
Рецепты
Ингредиенты
Рейтинг
Коллекции
КБЖУ
Как приготовить
Академия
Переверните ваш телефон вертикально
Используй фильтры
Любые
5 минут
10 минут
15 минут
20 минут
30 минут
45 минут
60 минут
больше часа
Время
Время
Любые
безлактозное
бутерброд
вегетарианское
выпечка
десерт
завтрак
закуска
каша
основное блюдо
паста
пирог
пицца
салат
суп
торт
Меню
Меню
Любые
блины
грибной
детское
из птицы
курица
морепродукты
мясное
низкокалорийное
овощное
пирожное
рыбное
с морепродуктами
ягодный
яйца
Предпочтение
Предпочтение
Любые
варим
в духовке
жарим
запекаем
на гриле
не обрабатываем
охлаждаем
тушим
Способ
Способ
Любые
кисло-сладкий
острый
пряный
сбалансированный
сладкий
сливочный
соленый
фруктовый
Вкус
Вкус
Любые
американская кухня
восточная кухня
европейская кухня
испанская кухня
итальянская кухня
кавказская кухня
мексиканская кухня
русская кухня
французская кухня
фьюжн
Кухня
Кухня
Посмотреть результаты
Тарталетки с тунцом и творожным сыром
20 минут
закуска
рыбное
не обрабатываем
европейская кухня
Ингредиенты
Штучки
Рецепт
Чтобы приготовить
6 порций
−
+
Необходимые ингредиенты
Творожный сыр с огурцом
140
г
Укроп
15
г
Петрушка
15
г
Лимон
0.5
шт
Йогурт натуральный
30
г
Огурцы маринованные
100
г
Тунец консервированный
180
г
Тарталетки
8
шт
Перец черный молотый
3
г
Соль
3
г
Необходимые штучки
Миска
1
шт
Разделочная доска
1
шт
Кухонные ножи
1
шт
Тарелка неглубокая
1
шт
Столовые приборы
1
шт
Чтобы приготовить
6 порций
−
+
Творожный сыр с огурцом
140
г
Укроп
15
г
Петрушка
15
г
Лимон
0.5
шт
Йогурт натуральный
30
г
Огурцы маринованные
100
г
Тунец консервированный
180
г
Тарталетки
8
шт
Перец черный молотый
3
г
Соль
3
г
Миска
1
шт
Разделочная доска
1
шт
Кухонные ножи
1
шт
Тарелка неглубокая
1
шт
Столовые приборы
1
шт
Рецепт
Тарталеток с тунцом и творожным сыром
Тунец разомните на кусочки, предварительно слив лишнюю жидкость. Сбрызните рыбу лимонным соком.
Маринованный огурец порежьте на мелкие кубики и выложите в миску.
Добавьте творожный сыр и йогурт. Посолите и поперчите по вкусу. Хорошо перемешайте.
Аккуратно наполните тарталетки сырно-рыбной начинкой перед самой подачей. Украсьте свежей зеленью и подавайте.
Пищевая ценность рецепта, 100 г
Калорийность
165 ккал
Белки
11.5 г
Жиры
10.3 г
Углеводы
12.8 г
Сколько готовить
Всего
20 мин
Подготовка
10 мин
Приготовление
10 мин
Сегодня в тренде!
Рукола
Помидоры красные
Мандарин
Креветки тигровые
Оливковое масло
Моцарелла классическая
Инжир
Грибы лесные
Спагетти
Вам также могут понравиться эти рецепты
Арахисовые блонди с шоколадом
Масло безлактозное
Яйца куриные
Мука
Арахисовое масло
Соль
Сахар тростниковый
Экстракт ванили
Шоколад темный
Блины на кефире
Яйца куриные
Масло сливочное
Кефир
Мука
Сода
Соль
Сахарный песок
Заварные сырные булочки
Пармезан
Творожный сыр с зеленью
Тимьян
Масло сливочное
Яйца куриные
Брусничный джем
Мука
Простой малиновый пирог
Ванильная рикотта
Малина
Масло сливочное
Яйца куриные
Мука
Разрыхлитель
Сахарный песок
Соль
Омлет с кремом из лисичек
Кремчиз
Лук репчатый
Укроп
Лисички
Масло сливочное
Молоко
Яйца куриные
Масло растительное
Перец белый молотый
Соль
Дип со шпинатом
Кремчиз
Пармезан
Перец болгарский
Чеснок свежий
Лук репчатый
Шпинат
Соль
Перец черный молотый
Рулет из лаваша с рикоттой
Рикотта
Перец рамиро
Укроп
Лук зеленый
Яйца куриные
Йогурт натуральный
Лаваш
Кунжут
Салат со свеклой, козьим сыром и орехами
Кремчиз из козьего молока
Свекла
Шпинат
Мёд
Грецкий орех
Винный уксус белый
Оливковое масло
Бальзамический уксус
Сахарный песок
Соль
Горчица
Новогодняя закуска «Елочка»
Сыр творожный
Перец болгарский
Розмарин
Маслины без косточек
Оливки
Крекер
Овощной суп с халуми
Халуми
Чеснок свежий
Петрушка
Сельдерей
Лимон
Овощная смесь замороженная
Томаты консервированные
Кунжут
Бульон
Оливковое масло
Сушеный чеснок
Итальянские травы
Тапас с анчоусным маслом
Сыр полутвердый
Анчоусы филе
Помидоры черри
Петрушка
Масло сливочное
Яйца куриные
Мука
Чиабатта
Соль
Мускатный орех
Перец черный молотый
Вино белое сухое
Пирожные «Павлова»
Маскарпоне
Мята
Клубника
Яйца куриные
Сахарный песок
Сахарная пудра
Сочетания
Помидоры с сыром
12 карточек
Продукты
Помидоры:
всё, что нужно знать
6 карточек
Продукты
Брынза:
все, что нужно знать
6 карточек
Продукты
Детские сыры:
всё, что нужно знать
6 карточек
Продукты
Творожный сыр:
всё, что нужно знать
7 карточек
Продукты
Безлактозные продукты:
всё, что нужно знать
8 карточек
Nojs Warning
Enable Please
Отмена
Удалить