Сочетайзер
Рецепты
Ингредиенты
Рейтинг
Коллекции
Академия
Ещё
Таблица КБЖУ
Как приготовить
Вегетарианские открытия
Открыть подборку
telegram-бот
Спроси меня!
Как приготовить Капрезе?
Спроси меня!
Как приготовить Капрезе?
telegram-бот
Рецепты
Ингредиенты
Рейтинг
Коллекции
КБЖУ
Как приготовить
Академия
Переверните ваш телефон вертикально
Используй фильтры
Любые
5 минут
10 минут
15 минут
20 минут
30 минут
45 минут
60 минут
больше часа
Время
Время
Любые
безлактозное
бутерброд
вегетарианское
выпечка
десерт
завтрак
закуска
каша
основное блюдо
паста
пирог
пицца
салат
суп
торт
Меню
Меню
Любые
блины
грибной
детское
из птицы
курица
морепродукты
мясное
низкокалорийное
овощное
пирожное
рыбное
с морепродуктами
ягодный
яйца
Предпочтение
Предпочтение
Любые
варим
в духовке
жарим
запекаем
на гриле
не обрабатываем
охлаждаем
тушим
Способ
Способ
Любые
кисло-сладкий
острый
пряный
сбалансированный
сладкий
сливочный
соленый
фруктовый
Вкус
Вкус
Любые
американская кухня
восточная кухня
европейская кухня
испанская кухня
итальянская кухня
кавказская кухня
мексиканская кухня
русская кухня
французская кухня
фьюжн
Кухня
Кухня
Посмотреть результаты
Овощной ролл с сыром
15 минут
вегетарианское
закуска
не обрабатываем
пряный
европейская кухня
Ингредиенты
Штучки
Рецепт
Чтобы приготовить
2 порции
−
+
Необходимые ингредиенты
Кавказский сыр
370
г
Морковь
2
шт
Перец болгарский
100
г
Шпинат
75
г
Йогурт натуральный
75
г
Лаваш
1
шт
Семена подсолнечника
50
г
Горчица зернистая
7
г
Мускатный орех
2
г
Перец черный молотый
3
г
Соль
3
г
Необходимые штучки
Разделочная доска
1
шт
Кухонные ножи
1
шт
Миска
1
шт
Терка
1
шт
Тарелка неглубокая
2
шт
Столовые приборы
3
шт
Чтобы приготовить
2 порции
−
+
Кавказский сыр
370
г
Морковь
2
шт
Перец болгарский
100
г
Шпинат
75
г
Йогурт натуральный
75
г
Лаваш
1
шт
Семена подсолнечника
50
г
Горчица зернистая
7
г
Мускатный орех
2
г
Перец черный молотый
3
г
Соль
3
г
Разделочная доска
1
шт
Кухонные ножи
1
шт
Миска
1
шт
Терка
1
шт
Тарелка неглубокая
2
шт
Столовые приборы
3
шт
Рецепт
Овощного ролла с сыром
Морковь очистите и натрите на крупной терке. Из перца удалите семена и перегородки, стручок нарежьте длинной тонкой соломкой.
Сыр разомните в миске вилкой и посыпьте мускатным орехом. Добавьте горчицу, йогурт, посолите, поперчите и перемешайте.
Распределите по листу лаваша сыр, отступив от краев 2–3 см. На сыр выложите листья шпината внахлест. На шпинат разложите полоску моркови
и полоску сладкого перца.
Посыпьте начинку семечками и сверните лаваш, начиная с узкого края, конвертом в плотный ролл. Разрежьте ролл по поперек по диагонали и подавайте.
Пищевая ценность рецепта, 100 г
Калорийность
167 ккал
Белки
11.1 г
Жиры
12.1 г
Углеводы
3.5 г
Сколько готовить
Всего
15 мин
Подготовка
5 мин
Приготовление
10 мин
Сегодня в тренде!
Инжир
Грибы лесные
Моцарелла классическая
Креветки тигровые
Мандарин
Рукола
Оливковое масло
Помидоры красные
Спагетти
Вам также могут понравиться эти рецепты
Замороженные шоколадные шарики
2 ч 40 мин.
Маскарпоне шоколадный
Малина
Арахис
Морская соль
Сахарная пудра
Шоколад темный
Кофе сваренный
Наполеон с маскарпоне и рикоттой
Рикотта
Маскарпоне
Смородина красная
Молоко
Масло сливочное
Яйца куриные
Мука
Разрыхлитель
Крахмал
Сахарный песок
Картофель, запеченный с кавказским сыром
Кавказский сыр
Картофель
Петрушка
Лимон
Оливковое масло
Орегано сушеный
Перец черный молотый
Соль
Тимьян сушеный
Салат с зеленым горошком и моцареллой
10 мин.
Моцарелла классическая
Горошек зеленый стручковый
Ростки гороха
Лимон
Сметана
Оливковое масло
Перец черный молотый
Соль
Морковь, томленная со специями
15 мин.
Морковь
Лимон
Масло сливочное
Корица молотая
Тмин
Розмарин сушеный
Перец черный молотый
Куркума
Мускатный орех
Кориандр
Паста с чесночно-сырным соусом
10 мин.
Рикотта
Тальятелле
Чеснок свежий
Сливки 20%
Масло сливочное
Соль
Перец черный молотый
Трубочки с сырной начинкой
20 мин.
Рбили с домашней аджикой
Тимьян
Масло сливочное
Фило-тесто
Грецкий орех
Шоколадные «шелковые» пирожные
9 ч 0 мин.
Маскарпоне шоколадный
Ванильная рикотта
Молоко
Сливки 33%
Масло сливочное
Яйца куриные
Вода без газа
Желатин
Сахарный песок
Шоколад темный
Крекер
Куриные рулеты с чечилом
Куриная грудка
Чеснок свежий
Укроп
Петрушка
Яйца куриные
Соль
Паприка молотая
Перец черный молотый
Жареный четук с кускусом
15 мин.
Четук
Кинза
Петрушка
Сельдерей
Лук зеленый
Лимон
Кускус
Бульон
Оливковое масло
Масло растительное
Перец черный молотый
Соль
Тушеный рис с фаршем и сулугуни
30 мин.
Сулугуни
Фарш говяжий
Лук репчатый
Морковь
Рис круглозерный
Вода без газа
Томатная паста
Масло растительное
Перец черный молотый
Соль
Бутербродное ассорти
20 мин.
Сыр полутвердый
Шпроты
Красная рыба соленая
Печень трески
Чеснок свежий
Огурцы
Петрушка
Петрушка
Лук зеленый
Авокадо
Лимон
Колбаса копченая
Яйца перепелиные
Масло сливочное
Хлеб бородинский
Багет
Чиабатта
Хлеб кукурузный
Хлеб ароматный
Хлеб злаковый
Перец черный молотый
Сочетания
Помидоры с сыром
12 карточек
Продукты
Помидоры:
всё, что нужно знать
6 карточек
Продукты
Брынза:
все, что нужно знать
6 карточек
Продукты
Детские сыры:
всё, что нужно знать
6 карточек
Продукты
Творожный сыр:
всё, что нужно знать
7 карточек
Продукты
Безлактозные продукты:
всё, что нужно знать
8 карточек
Nojs Warning
Enable Please
Отмена
Удалить