Рецепты
Ингредиенты
Рейтинг
Коллекции
Академия
Ещё
Таблица КБЖУ
Как приготовить
Рецепты
Ингредиенты
Рейтинг
Коллекции
КБЖУ
Как приготовить
Академия
Переверните ваш телефон вертикально
Используй фильтры
Любые
5 минут
10 минут
15 минут
20 минут
30 минут
45 минут
60 минут
больше часа
Время
Время
Любые
бутерброд
вегетарианское
выпечка
десерт
завтрак
закуска
каша
основное блюдо
паста
пирог
пицца
салат
суп
торт
Меню
Меню
Любые
блины
грибной
детское
из птицы
курица
морепродукты
мясное
низкокалорийное
овощное
пирожное
рыбное
с морепродуктами
ягодный
яйца
Предпочтение
Предпочтение
Любые
варим
в духовке
жарим
запекаем
на гриле
не обрабатываем
охлаждаем
тушим
Способ
Способ
Любые
кисло-сладкий
острый
пряный
сбалансированный
сладкий
сливочный
соленый
фруктовый
Вкус
Вкус
Любые
американская кухня
восточная кухня
европейская кухня
испанская кухня
итальянская кухня
кавказская кухня
мексиканская кухня
русская кухня
французская кухня
фьюжн
Кухня
Кухня
Посмотреть результаты
Овощной ролл с сыром
15 минут
вегетарианское
закуска
не обрабатываем
пряный
европейская кухня
Ингредиенты
Штучки
Рецепт
Чтобы приготовить
2 порции
−
+
Необходимые ингредиенты
Морковь
2
шт
Перец болгарский
100
г
Шпинат
75
г
Кавказский сыр
370
г
Йогурт натуральный
75
г
Лаваш
1
шт
Семена подсолнечника
50
г
Горчица зернистая
7
г
Соль
3
г
Мускатный орех
2
г
Перец черный молотый
3
г
Необходимые штучки
Столовые приборы
3
шт
Тарелка неглубокая
2
шт
Терка
1
шт
Миска
1
шт
Кухонные ножи
1
шт
Разделочная доска
1
шт
Чтобы приготовить
2 порции
−
+
Морковь
2
шт
Перец болгарский
100
г
Шпинат
75
г
Кавказский сыр
370
г
Йогурт натуральный
75
г
Лаваш
1
шт
Семена подсолнечника
50
г
Горчица зернистая
7
г
Соль
3
г
Мускатный орех
2
г
Перец черный молотый
3
г
Столовые приборы
3
шт
Тарелка неглубокая
2
шт
Терка
1
шт
Миска
1
шт
Кухонные ножи
1
шт
Разделочная доска
1
шт
Рецепт
Овощного ролла с сыром
Морковь очистите и натрите на крупной терке. Из перца удалите семена и перегородки, стручок нарежьте длинной тонкой соломкой.
Сыр разомните в миске вилкой и посыпьте мускатным орехом. Добавьте горчицу, йогурт, посолите, поперчите и перемешайте.
Распределите по листу лаваша сыр, отступив от краев 2–3 см. На сыр выложите листья шпината внахлест. На шпинат разложите полоску моркови
и полоску сладкого перца.
Посыпьте начинку семечками и сверните лаваш, начиная с узкого края, конвертом в плотный ролл. Разрежьте ролл по поперек по диагонали и подавайте.
Пищевая ценность рецепта, 100 г
Калорийность
163 ккал
Белки
10.5 г
Жиры
8.5 г
Углеводы
3.5 г
Сколько готовить
Всего
15 мин
Подготовка
5 мин
Приготовление
10 мин
Сегодня в тренде!
Креветки тигровые
Мандарин
Моцарелла классическая
Спагетти
Оливковое масло
Инжир
Рукола
Помидоры красные
Грибы лесные
Вам также могут понравиться эти рецепты
Фетучини карбонара с моцареллой
Бекон
Моцарелла для пиццы
Яйца куриные
Фетучини
Бульон
Соль
Хачапури по-мегрельски
Сулугуни для хачапури
Кавказский сыр
Яйца куриные
Масло сливочное
Молоко
Дрожжи сухие
Мука
Масло растительное
Соль
Сахарный песок
Оладьи с кленовым сиропом
Масло сливочное
Молоко
Яйца куриные
Разрыхлитель
Мука
Сироп кленовый
Соль
Сахарный песок
Шоколадные кексики с маскарпоне
Маскарпоне шоколадный
Яйца куриные
Масло сливочное
Мука
Сахарный песок
Какао-порошок
Куриное филе с маскарпоне и кейлом
Куриная грудка
Чеснок свежий
Капуста кейл
Шампиньоны
Маскарпоне
Томаты вяленые
Масло растительное
Соль
Перец черный молотый
Пасхальный пирог с рикоттой
Лимон
Рикотта
Яйца куриные
Масло сливочное
Мука
Цукаты
Сахар ванильный
Сахарный песок
Шоколад темный
«Кружевные» блинчики
Яйца куриные
Молоко
Масло сливочное
Мука
Вода без газа
Масло растительное
Соль
Сахарный песок
Кабачковые рулетики
Чеснок свежий
Цукини
Укроп
Лимон
Кавказский сыр
Соль
Багет с фрикадельками
Фарш говяжий
Чеснок свежий
Моцарелла классическая
Сыр полутвердый
Яйца куриные
Томаты консервированные
Багет
Сухари панировочные
Масло растительное
Розмарин сушеный
Перец черный молотый
Соль
Слоеный пирог с брынзой и луком
Укроп
Лук зеленый
Брынза
Яйца куриные
Тесто слоеное бездрожжевое
Кунжут
Пицца в сковородке
Лук красный
Колбаски
Бекон
Пармезан
Моцарелла для пиццы
Дрожжи сухие
Мука
Вода без газа
Оливковое масло
Пассата
Сахарный песок
Паприка молотая
Тимьян сушеный
Орегано сушеный
Соль
Картофельный пирог с моцареллой
Картофель
Чеснок свежий
Моцарелла для пиццы
Пармезан
Масло сливочное
Молоко
Мука
Соль
Прованские травы
Перец черный молотый
Продукты
Четук:
всё, что нужно знать
6 карточек
Продукты
Кавказский сыр:
всё, что нужно знать
7 карточек
Продукты
Брынза:
все, что нужно знать
6 карточек
Продукты
Детские сыры:
всё, что нужно знать
6 карточек
Продукты
Творожный сыр:
всё, что нужно знать
7 карточек
Продукты
Безлактозные продукты:
всё, что нужно знать
8 карточек
Nojs Warning
Enable Please
Отмена
Удалить