Рецепты
Ингредиенты
Рейтинг
Коллекции
Академия
Ещё
Таблица КБЖУ
Как приготовить
Рецепты
Ингредиенты
Рейтинг
Коллекции
КБЖУ
Как приготовить
Академия
Переверните ваш телефон вертикально
Используй фильтры
Любые
5 минут
10 минут
15 минут
20 минут
30 минут
45 минут
60 минут
больше часа
Время
Время
Любые
бутерброд
вегетарианское
выпечка
десерт
завтрак
закуска
каша
основное блюдо
паста
пирог
пицца
салат
суп
торт
Меню
Меню
Любые
блины
грибной
детское
из птицы
курица
морепродукты
мясное
низкокалорийное
овощное
пирожное
рыбное
с морепродуктами
ягодный
яйца
Предпочтение
Предпочтение
Любые
варим
в духовке
жарим
запекаем
на гриле
не обрабатываем
охлаждаем
тушим
Способ
Способ
Любые
кисло-сладкий
острый
пряный
сбалансированный
сладкий
сливочный
соленый
фруктовый
Вкус
Вкус
Любые
американская кухня
восточная кухня
европейская кухня
испанская кухня
итальянская кухня
кавказская кухня
мексиканская кухня
русская кухня
французская кухня
фьюжн
Кухня
Кухня
Посмотреть результаты
Ролл из лаваша с курицей
15 минут
закуска
из птицы
не обрабатываем
соленый
европейская кухня
Ингредиенты
Штучки
Рецепт
Чтобы приготовить
2 порции
−
+
Необходимые ингредиенты
Курица копченая
150
г
Помидоры красные
200
г
Перец болгарский
80
г
Чеснок свежий
1
шт
Укроп
25
г
Кинза
15
г
Петрушка
25
г
Кремчиз с паприкой
140
г
Лаваш
1
шт
Необходимые штучки
Столовые приборы
3
шт
Тарелка неглубокая
2
шт
Чеснокодавилка
1
шт
Миска
1
шт
Кухонные ножи
1
шт
Разделочная доска
1
шт
Чтобы приготовить
2 порции
−
+
Курица копченая
150
г
Помидоры красные
200
г
Перец болгарский
80
г
Чеснок свежий
1
шт
Укроп
25
г
Кинза
15
г
Петрушка
25
г
Кремчиз с паприкой
140
г
Лаваш
1
шт
Столовые приборы
3
шт
Тарелка неглубокая
2
шт
Чеснокодавилка
1
шт
Миска
1
шт
Кухонные ножи
1
шт
Разделочная доска
1
шт
Рецепт
Ролла из лаваша с курицей
Перец разрежьте пополам, удалите семена и перегородки, половинки нарежьте вдоль тонкой соломкой.
Помидор разрежьте пополам, затем нарежьте тонкими полукружиями.
Куриную грудку нарежьте по диагонали тонкими слайсами.
Зелень измельчите и смешайте в миске с кремчизом. Добавьте очищенный и пропущенный через пресс зубчик чеснока и еще раз тщательно перемешайте.
Пищевая ценность рецепта, 100 г
Калорийность
113 ккал
Белки
8 г
Жиры
6.8 г
Углеводы
5.2 г
Сколько готовить
Всего
15 мин
Подготовка
5 мин
Приготовление
10 мин
Сегодня в тренде!
Оливковое масло
Креветки тигровые
Грибы лесные
Помидоры красные
Инжир
Моцарелла классическая
Мандарин
Рукола
Спагетти
Вам также могут понравиться эти рецепты
Жюльен из шампиньонов с моцареллой
Лук репчатый
Укроп
Шампиньоны
Моцарелла классическая
Сливки 20%
Масло сливочное
Мука
Соль
Перец черный молотый
Морковь по-корейски
Морковь
Чеснок свежий
Кинза
Масло растительное
Уксус яблочный
Соль
Сахарный песок
Киноа с четуком
Помидоры черри
Рукола
Слива
Четук
Киноа
Вода без газа
Соль
Ризотто с горошком
Лук-шалот
Чеснок свежий
Лук зеленый
Мята
Горох замороженный
Маскарпоне
Пармезан
Масло сливочное
Рис арборио
Вода без газа
Оливковое масло
Соль
Перец черный молотый
Вино белое сухое
Котлеты из курицы с моцареллой
Куриное бедро
Куриная грудка
Моцарелла классическая
Молоко
Масло сливочное
Хлеб белый
Сухари панировочные
Масло растительное
Соль
Перец черный молотый
Кесадилья с сыром и овощами
Лук красный
Помидоры красные
Шпинат
Моцарелла классическая
Четук
Лепешка тортилья
Клубничный мильфей
Клубника
Маскарпоне шоколадный
Масло сливочное
Йогурт натуральный
Мука
Тесто слоеное бездрожжевое
Сахарная пудра
Сахарный песок
Омлетная закуска с сельдью и кремчизом
Филе сельди
Картофель
Укроп
Кремчиз с зеленью
Яйца куриные
Масло растительное
Перец черный молотый
Соль
Зеленое "гнездо" с креветками и моцареллой
Креветки
Цукини
Чеснок свежий
Петрушка
Лимон
Моцарелла мини
Масло сливочное
Масло растительное
Соль
Перец черный молотый
Капрезе с зеленым соусом
Укроп
Петрушка
Моцарелла классическая
Тыквенные семечки
Оливковое масло
Соль
Тмин
Перец черный молотый
Огуречные роллы с семгой
Красная рыба соленая
Огурцы
Чеснок свежий
Укроп
Сыр творожный
Салат с клубникой и сулугуни
Салат айсберг
Мята
Клубника
Сулугуни в палочках
Грецкий орех
Оливковое масло
Соль
Перец черный молотый
Продукты
Четук:
всё, что нужно знать
6 карточек
Продукты
Кавказский сыр:
всё, что нужно знать
7 карточек
Продукты
Брынза:
все, что нужно знать
6 карточек
Продукты
Детские сыры:
всё, что нужно знать
6 карточек
Продукты
Творожный сыр:
всё, что нужно знать
7 карточек
Продукты
Безлактозные продукты:
всё, что нужно знать
8 карточек
Nojs Warning
Enable Please
Отмена
Удалить