Рецепты
Ингредиенты
Рейтинг
Коллекции
Академия
Ещё
Таблица КБЖУ
Как приготовить
Рецепты
Ингредиенты
Рейтинг
Коллекции
КБЖУ
Как приготовить
Академия
Переверните ваш телефон вертикально
Используй фильтры
Любые
5 минут
10 минут
15 минут
20 минут
30 минут
45 минут
60 минут
больше часа
Время
Время
Любые
безлактозное
бутерброд
вегетарианское
выпечка
десерт
завтрак
закуска
каша
основное блюдо
паста
пирог
пицца
салат
суп
торт
Меню
Меню
Любые
блины
грибной
детское
из птицы
курица
морепродукты
мясное
низкокалорийное
овощное
пирожное
рыбное
с морепродуктами
ягодный
яйца
Предпочтение
Предпочтение
Любые
варим
в духовке
жарим
запекаем
на гриле
не обрабатываем
охлаждаем
тушим
Способ
Способ
Любые
кисло-сладкий
острый
пряный
сбалансированный
сладкий
сливочный
соленый
фруктовый
Вкус
Вкус
Любые
американская кухня
восточная кухня
европейская кухня
испанская кухня
итальянская кухня
кавказская кухня
мексиканская кухня
русская кухня
французская кухня
фьюжн
Кухня
Кухня
Посмотреть результаты
Фриттата с моцареллой
30 минут
безлактозное
завтрак
вегетарианское
жарим
европейская кухня
Ингредиенты
Штучки
Рецепт
Чтобы приготовить
1 порцию
−
+
Необходимые ингредиенты
Моцарелла безлактозная для сэндвичей
95
г
Цукини
1
шт
Лук красный
100
г
Яйца куриные
5
шт
Томаты вяленые
50
г
Масло растительное
35
мл
Перец черный молотый
3
г
Соль
3
г
Необходимые штучки
Столовые приборы
4
шт
Тарелка неглубокая
4
шт
Лопатка кухонная
1
шт
Венчик
1
шт
Миска
1
шт
Кухонные ножи
1
шт
Разделочная доска
1
шт
Сковорода
1
шт
Чтобы приготовить
1 порцию
−
+
Моцарелла безлактозная для сэндвичей
95
г
Цукини
1
шт
Лук красный
100
г
Яйца куриные
5
шт
Томаты вяленые
50
г
Масло растительное
35
мл
Перец черный молотый
3
г
Соль
3
г
Столовые приборы
4
шт
Тарелка неглубокая
4
шт
Лопатка кухонная
1
шт
Венчик
1
шт
Миска
1
шт
Кухонные ножи
1
шт
Разделочная доска
1
шт
Сковорода
1
шт
Рецепт
Фриттаты с моцареллой
Моцареллу нарежьте кубиками. Вяленые томаты мелко нарежьте.
Яйца взбейте венчиком. Посолите и поперчите.
Цукини нарежьте ломтиками, лук — соломкой. Обжарьте подготовленные овощи на растительном масле.
Залейте яйцами, сверху распределите моцареллу. Готовьте под крышкой на слабом огне 10–15 минут.
Пищевая ценность рецепта, 100 г
Калорийность
174 ккал
Белки
9.6 г
Жиры
12.9 г
Углеводы
5.2 г
Сколько готовить
Всего
30 мин
Подготовка
20 мин
Приготовление
10 мин
Сегодня в тренде!
Креветки тигровые
Рукола
Грибы лесные
Оливковое масло
Инжир
Моцарелла классическая
Помидоры красные
Спагетти
Мандарин
Вам также могут понравиться эти рецепты
Кассероль с цукини и сыром
Пармезан
Четук
Цукини
Перец чили
Петрушка
Молоко
Яйца куриные
Чиабатта
Масло растительное
Соль
Перец черный молотый
Салат с авокадо и моцареллой
Моцарелла безлактозная мини
Чеснок свежий
Огурцы
Помидоры черри
Базилик зеленый
Авокадо
Оливковое масло
Бальзамический уксус
Соль
Перец черный молотый
Рулет из курочки с сыром в фольге
Моцарелла в палочках
Куриная грудка
Петрушка
Шампиньоны
Соль
Перец черный молотый
Горячий капрезе
Пармезан
Моцарелла безлактозная
Помидоры красные
Базилик зеленый
Оливковое масло
Перец черный молотый
Шоколадный торт с рикоттой
Шоколадная рикотта
Сливки 38%
Вафли
Полусладкий шоколад
Шоколад темный
Овощной ролл с сыром
Кавказский сыр
Морковь
Перец болгарский
Шпинат
Йогурт натуральный
Лаваш
Семена подсолнечника
Горчица зернистая
Соль
Мускатный орех
Перец черный молотый
Печеный картофель с начинками ассорти
Моцарелла для пиццы
Картофель
Чеснок свежий
Лук красный
Помидоры черри
Петрушка
Укроп
Колбаса копченая
Бекон
Томатная паста
Песто
Масло растительное
Перец черный молотый
Соль
Глазированные сырки
Сливки 35,1%
Сливки 10%
Творог
Сахарная пудра
Шоколад темный
Грибной суп с перловкой
Картофель
Лук репчатый
Морковь
Укроп
Грибы лесные
Крупа перловая
Вода без газа
Масло растительное
Лавровый лист
Соль
Перец черный молотый
Качо-э-пепе
Пармезан
Спагетти
Масло сливочное
Бульон
Соль
Перец горошком
Форель, запеченная со шпинатом и сыром
Сулугуни
Филе форели
Помидоры черри
Чеснок свежий
Розмарин
Шпинат
Лимон
Масло растительное
Соль
Перец черный молотый
Балканский пирог с брынзой и шпинатом
Брынза
Шпинат
Яйца куриные
Томаты вяленые
Фило-тесто
Продукты
Кавказский сыр:
всё, что нужно знать
7 карточек
Продукты
Четук:
всё, что нужно знать
6 карточек
Продукты
Брынза:
все, что нужно знать
6 карточек
Продукты
Детские сыры:
всё, что нужно знать
6 карточек
Продукты
Творожный сыр:
всё, что нужно знать
7 карточек
Продукты
Безлактозные продукты:
всё, что нужно знать
8 карточек
Nojs Warning
Enable Please
Отмена
Удалить