Рецепты
Ингредиенты
Рейтинг
Коллекции
Академия
Ещё
Таблица КБЖУ
Как приготовить
Рецепты
Ингредиенты
Рейтинг
Коллекции
КБЖУ
Как приготовить
Академия
Переверните ваш телефон вертикально
Используй фильтры
Любые
5 минут
10 минут
15 минут
20 минут
30 минут
45 минут
60 минут
больше часа
Время
Время
Любые
безлактозное
бутерброд
вегетарианское
выпечка
десерт
завтрак
закуска
каша
основное блюдо
паста
пирог
пицца
салат
суп
торт
Меню
Меню
Любые
блины
грибной
детское
из птицы
курица
морепродукты
мясное
низкокалорийное
овощное
пирожное
рыбное
с морепродуктами
ягодный
яйца
Предпочтение
Предпочтение
Любые
варим
в духовке
жарим
запекаем
на гриле
не обрабатываем
охлаждаем
тушим
Способ
Способ
Любые
кисло-сладкий
острый
пряный
сбалансированный
сладкий
сливочный
соленый
фруктовый
Вкус
Вкус
Любые
американская кухня
восточная кухня
европейская кухня
испанская кухня
итальянская кухня
кавказская кухня
мексиканская кухня
русская кухня
французская кухня
фьюжн
Кухня
Кухня
Посмотреть результаты
Фриттата с моцареллой
30 минут
безлактозное
завтрак
вегетарианское
жарим
европейская кухня
Ингредиенты
Штучки
Рецепт
Чтобы приготовить
1 порцию
−
+
Необходимые ингредиенты
Моцарелла безлактозная для сэндвичей
95
г
Цукини
1
шт
Лук красный
100
г
Яйца куриные
5
шт
Томаты вяленые
50
г
Масло растительное
35
мл
Перец черный молотый
3
г
Соль
3
г
Необходимые штучки
Столовые приборы
4
шт
Тарелка неглубокая
4
шт
Лопатка кухонная
1
шт
Венчик
1
шт
Миска
1
шт
Кухонные ножи
1
шт
Разделочная доска
1
шт
Сковорода
1
шт
Чтобы приготовить
1 порцию
−
+
Моцарелла безлактозная для сэндвичей
95
г
Цукини
1
шт
Лук красный
100
г
Яйца куриные
5
шт
Томаты вяленые
50
г
Масло растительное
35
мл
Перец черный молотый
3
г
Соль
3
г
Столовые приборы
4
шт
Тарелка неглубокая
4
шт
Лопатка кухонная
1
шт
Венчик
1
шт
Миска
1
шт
Кухонные ножи
1
шт
Разделочная доска
1
шт
Сковорода
1
шт
Рецепт
Фриттаты с моцареллой
Моцареллу нарежьте кубиками. Вяленые томаты мелко нарежьте.
Яйца взбейте венчиком. Посолите и поперчите.
Цукини нарежьте ломтиками, лук — соломкой. Обжарьте подготовленные овощи на растительном масле.
Залейте яйцами, сверху распределите моцареллу. Готовьте под крышкой на слабом огне 10–15 минут.
Пищевая ценность рецепта, 100 г
Калорийность
174 ккал
Белки
9.6 г
Жиры
12.9 г
Углеводы
5.2 г
Сколько готовить
Всего
30 мин
Подготовка
20 мин
Приготовление
10 мин
Сегодня в тренде!
Креветки тигровые
Инжир
Мандарин
Помидоры красные
Моцарелла классическая
Оливковое масло
Грибы лесные
Рукола
Спагетти
Вам также могут понравиться эти рецепты
Закуска из груш с сулугуни в беконе
Сулугуни
Груша
Бекон
Черносмородиновое варенье
Блинный торт с кремчизом
Кремчиз
Кефир
Яйца куриные
Мука
Сода
Вода без газа
Яблочный сок
Масло растительное
Сахарная пудра
Сахарный песок
Соль
Сахарная пудра
Кростини с хурмой
Кавказский сыр
Хурма
Багет
Грецкий орех
Бальзамический соус
Оливковое масло
Тыквенный суп-пюре
Тыква
Лук репчатый
Чеснок свежий
Сливки 33%
Тыквенные семечки
Бульон
Масло растительное
Кориандр
Перец белый молотый
Соль
Салат с авокадо и моцареллой
Моцарелла безлактозная мини
Чеснок свежий
Огурцы
Помидоры черри
Базилик зеленый
Авокадо
Оливковое масло
Бальзамический уксус
Соль
Перец черный молотый
Роллы из омлета с овощами
Творожный сыр с огурцом
Помидоры красные
Укроп
Авокадо
Яйца куриные
Молоко
Масло растительное
Соль
Чесночный хлеб с сыром
Пармезан
Чеснок свежий
Петрушка
Масло сливочное
Багет
Тыква с помидорами и сыром
Кавказский сыр
Помидоры красные
Тыква
Укроп
Петрушка
Масло растительное
Паприка молотая
Перец черный молотый
Сахарный песок
Соль
Кориандр
Куркума
Печенье со сливами
Рикотта
Слива
Яйца куриные
Масло сливочное
Мука
Разрыхлитель
Сахар ванильный
Сахарный песок
Шоколад белый
Яичница с сулугуни и помидорами
Сулугуни
Помидоры красные
Укроп
Петрушка
Яйца куриные
Мука
Масло растительное
Соль
Перец черный молотый
Ягодный чизкейк
Кремчиз
Клубника
Голубика
Сливки 33%
Яйца куриные
Масло сливочное
Печенье песочное
Грецкий орех
Сахарная пудра
Роллы с моцареллой
Моцарелла в палочках
Морковь
Колбаса копченая
Рисовая бумага
Масло растительное
Продукты
Кавказский сыр:
всё, что нужно знать
7 карточек
Продукты
Четук:
всё, что нужно знать
6 карточек
Продукты
Брынза:
все, что нужно знать
6 карточек
Продукты
Детские сыры:
всё, что нужно знать
6 карточек
Продукты
Творожный сыр:
всё, что нужно знать
7 карточек
Продукты
Безлактозные продукты:
всё, что нужно знать
8 карточек
Nojs Warning
Enable Please
Отмена
Удалить