Сочетайзер
Рецепты
Ингредиенты
Рейтинг
Коллекции
Академия
Ещё
Таблица КБЖУ
Как приготовить
Вегетарианские открытия
Открыть подборку
telegram-бот
Спроси меня!
Как приготовить Капрезе?
Спроси меня!
Как приготовить Капрезе?
telegram-бот
Рецепты
Ингредиенты
Рейтинг
Коллекции
КБЖУ
Как приготовить
Академия
Переверните ваш телефон вертикально
Используй фильтры
Любые
5 минут
10 минут
15 минут
20 минут
30 минут
45 минут
60 минут
больше часа
Время
Время
Любые
безлактозное
бутерброд
вегетарианское
выпечка
десерт
завтрак
закуска
каша
основное блюдо
паста
пирог
пицца
салат
суп
торт
Меню
Меню
Любые
блины
грибной
детское
из птицы
курица
морепродукты
мясное
низкокалорийное
овощное
пирожное
рыбное
с морепродуктами
ягодный
яйца
Предпочтение
Предпочтение
Любые
варим
в духовке
жарим
запекаем
на гриле
не обрабатываем
охлаждаем
тушим
Способ
Способ
Любые
кисло-сладкий
острый
пряный
сбалансированный
сладкий
сливочный
соленый
фруктовый
Вкус
Вкус
Любые
американская кухня
восточная кухня
европейская кухня
испанская кухня
итальянская кухня
кавказская кухня
мексиканская кухня
русская кухня
французская кухня
фьюжн
Кухня
Кухня
Посмотреть результаты
Кесадилья с сыром и овощами
20 минут
вегетарианское
закуска
жарим
соленый
мексиканская кухня
Ингредиенты
Штучки
Рецепт
Чтобы приготовить
6 порций
−
+
Необходимые ингредиенты
Четук
185
г
Моцарелла классическая
125
г
Помидоры красные
80
г
Лук красный
40
г
Шпинат
100
г
Лепешка тортилья
6
шт
Необходимые штучки
Сковорода
1
шт
Миска
1
шт
Разделочная доска
1
шт
Кухонные ножи
1
шт
Терка
1
шт
Тарелка неглубокая
6
шт
Столовые приборы
7
шт
Чтобы приготовить
6 порций
−
+
Четук
185
г
Моцарелла классическая
125
г
Помидоры красные
80
г
Лук красный
40
г
Шпинат
100
г
Лепешка тортилья
6
шт
Сковорода
1
шт
Миска
1
шт
Разделочная доска
1
шт
Кухонные ножи
1
шт
Терка
1
шт
Тарелка неглубокая
6
шт
Столовые приборы
7
шт
Рецепт
Кесадильи с сыром и овощами
Четук и моцареллу натрите на крупной терке в большую миску. Помидор и красный лук нарежьте маленькими кубиками. Добавьте в миску к сыру.
Шпинат вымойте и обсушите. Мелко нарежьте и добавьте в миску к сыру и овощам. Тщательно перемешайте.
Получившуюся начинку распределите по лепешкам. Сложите их пополам. Обжарьте на сухой сковороде с антипригарным покрытием с обеих сторон.
На стол подайте с вашим любимым соусом или со сметаной.
Пищевая ценность рецепта, 100 г
Калорийность
207 ккал
Белки
9.3 г
Жиры
9.6 г
Углеводы
21.5 г
Сколько готовить
Всего
20 мин
Подготовка
10 мин
Приготовление
10 мин
Сегодня в тренде!
Грибы лесные
Мандарин
Моцарелла классическая
Креветки тигровые
Оливковое масло
Помидоры красные
Спагетти
Рукола
Инжир
Вам также могут понравиться эти рецепты
Фрикадельки из баклажанов
1 ч 50 мин.
Рикотта
Пармезан
Баклажаны
Чеснок свежий
Лук репчатый
Тыква
Базилик фиолетовый
Петрушка
Яйца куриные
Сухари панировочные
Пассата
Оливковое масло
Орегано сушеный
Перец черный молотый
Соль
Луковая галета с пореем и козьим сыром
30 мин.
Моцарелла безлактозная
Кремчиз из козьего молока
Картофель
Лук-порей
Петрушка
Масло сливочное
Яйца куриные
Фило-тесто
Кунжут
Соль
Перец черный молотый
Спанакопита
40 мин.
Брынза
Петрушка
Яйца куриные
Йогурт натуральный
Фило-тесто
Тарталетки с тунцом и творожным сыром
10 мин.
Творожный сыр с огурцом
Укроп
Петрушка
Лимон
Йогурт натуральный
Огурцы маринованные
Тунец консервированный
Тарталетки
Соль
Перец черный молотый
Легкий салат с моцареллой и томатной заправкой
30 мин.
Моцарелла мини
Пармезан
Лук красный
Помидоры красные
Базилик зеленый
Маслины без косточек
Оливковое масло
Винный уксус красный
Соль
Перец черный молотый
Чипсы из лаваша с сыром
5 мин.
Сулугуни
Лаваш
Орегано сушеный
Пикантная паста с моцареллой
40 мин.
Моцарелла для сэндвичей
Фарш говяжий
Пенне
Перец болгарский
Лук красный
Лук зеленый
Сливки 20%
Томаты консервированные
Оливковое масло
Соль
Мексиканская приправа
Кассероль с цукини и сыром
45 мин.
Четук
Пармезан
Перец чили
Цукини
Петрушка
Молоко
Яйца куриные
Чиабатта
Масло растительное
Соль
Перец черный молотый
Безглютеновые чипсы
15 мин.
Моцарелла классическая
Кремчиз
Яйца куриные
Мука ореховая
Паприка молотая
Перец красный молотый
Тосты с ванильной рикоттой, грушей и миндалем
5 мин.
Ванильная рикотта
Груша
Апельсины
Мёд
Хлеб тостовый
Лепестки миндаля
Соль
Хлебные палочки с сулугуни
5 мин.
Сулугуни безлактозный
Масло сливочное
Хлеб тостовый
Яичница с сулугуни
10 мин.
Сулугуни
Яйца куриные
Багет
Масло растительное
Соль
Перец черный молотый
Сочетания
Помидоры с сыром
12 карточек
Продукты
Помидоры:
всё, что нужно знать
6 карточек
Продукты
Брынза:
все, что нужно знать
6 карточек
Продукты
Детские сыры:
всё, что нужно знать
6 карточек
Продукты
Творожный сыр:
всё, что нужно знать
7 карточек
Продукты
Безлактозные продукты:
всё, что нужно знать
8 карточек
Nojs Warning
Enable Please
Отмена
Удалить