Рецепты
Ингредиенты
Рейтинг
Коллекции
Академия
Ещё
Таблица КБЖУ
Как приготовить
Рецепты
Ингредиенты
Рейтинг
Коллекции
КБЖУ
Как приготовить
Академия
Переверните ваш телефон вертикально
Используй фильтры
Любые
5 минут
10 минут
15 минут
20 минут
30 минут
45 минут
60 минут
больше часа
Время
Время
Любые
безлактозное
бутерброд
вегетарианское
выпечка
десерт
завтрак
закуска
каша
основное блюдо
паста
пирог
пицца
салат
суп
торт
Меню
Меню
Любые
блины
грибной
детское
из птицы
курица
морепродукты
мясное
низкокалорийное
овощное
пирожное
рыбное
с морепродуктами
ягодный
яйца
Предпочтение
Предпочтение
Любые
варим
в духовке
жарим
запекаем
на гриле
не обрабатываем
охлаждаем
тушим
Способ
Способ
Любые
кисло-сладкий
острый
пряный
сбалансированный
сладкий
сливочный
соленый
фруктовый
Вкус
Вкус
Любые
американская кухня
восточная кухня
европейская кухня
испанская кухня
итальянская кухня
кавказская кухня
мексиканская кухня
русская кухня
французская кухня
фьюжн
Кухня
Кухня
Посмотреть результаты
Кесадилья с сыром и овощами
20 минут
вегетарианское
закуска
жарим
соленый
мексиканская кухня
Ингредиенты
Штучки
Рецепт
Чтобы приготовить
6 порций
−
+
Необходимые ингредиенты
Моцарелла классическая
125
г
Четук
185
г
Лук красный
40
г
Помидоры красные
80
г
Шпинат
100
г
Лепешка тортилья
6
шт
Необходимые штучки
Столовые приборы
7
шт
Тарелка неглубокая
6
шт
Терка
1
шт
Кухонные ножи
1
шт
Разделочная доска
1
шт
Миска
1
шт
Сковорода
1
шт
Чтобы приготовить
6 порций
−
+
Моцарелла классическая
125
г
Четук
185
г
Лук красный
40
г
Помидоры красные
80
г
Шпинат
100
г
Лепешка тортилья
6
шт
Столовые приборы
7
шт
Тарелка неглубокая
6
шт
Терка
1
шт
Кухонные ножи
1
шт
Разделочная доска
1
шт
Миска
1
шт
Сковорода
1
шт
Рецепт
Кесадильи с сыром и овощами
Четук и моцареллу натрите на крупной терке в большую миску. Помидор и красный лук нарежьте маленькими кубиками. Добавьте в миску к сыру.
Шпинат вымойте и обсушите. Мелко нарежьте и добавьте в миску к сыру и овощам. Тщательно перемешайте.
Получившуюся начинку распределите по лепешкам. Сложите их пополам. Обжарьте на сухой сковороде с антипригарным покрытием с обеих сторон.
На стол подайте с вашим любимым соусом или со сметаной.
Пищевая ценность рецепта, 100 г
Калорийность
207 ккал
Белки
9.3 г
Жиры
9.6 г
Углеводы
21.5 г
Сколько готовить
Всего
20 мин
Подготовка
10 мин
Приготовление
10 мин
Сегодня в тренде!
Спагетти
Моцарелла классическая
Рукола
Помидоры красные
Оливковое масло
Инжир
Грибы лесные
Креветки тигровые
Мандарин
Вам также могут понравиться эти рецепты
Канапе с жареным сыром
Четук
Рукола
Оливки
Тесто слоеное бездрожжевое
Масло растительное
Паприка молотая
Куркума
Карри
Персиковый трайфл
Маскарпоне
Персик консервированный
Персиковый джем
Пекан
Сахарная пудра
Ванильный пудинг
Савоярди
Моцарелла фри
Моцарелла классическая
Яйца куриные
Сухари панировочные
Мука
Масло растительное
Яичница с сулугуни
Сулугуни
Яйца куриные
Багет
Масло растительное
Соль
Перец черный молотый
Ризотто с горошком
Маскарпоне
Пармезан
Чеснок свежий
Лук-шалот
Лук зеленый
Мята
Горох замороженный
Масло сливочное
Рис арборио
Вода без газа
Оливковое масло
Соль
Перец черный молотый
Вино белое сухое
Салат с клубникой и сулугуни
Сулугуни в палочках
Салат айсберг
Мята
Клубника
Грецкий орех
Оливковое масло
Перец черный молотый
Соль
Роллы из омлета с овощами
Творожный сыр с огурцом
Помидоры красные
Укроп
Авокадо
Яйца куриные
Молоко
Масло растительное
Соль
Творожная запеканка с шоколадной рикоттой
Шоколадная рикотта
Яйца куриные
Масло сливочное
Творог
Крупа манная
Сухари панировочные
Изюм
Сахарная пудра
Сахарный песок
Сахар ванильный
Капрезе с баклажанами
Моцарелла классическая
Баклажаны
Помидоры красные
Чеснок свежий
Масло растительное
Бальзамический соус
Бальзамический уксус
Соль
Простой малиновый пирог
Ванильная рикотта
Малина
Масло сливочное
Яйца куриные
Мука
Разрыхлитель
Соль
Сахарный песок
Зеленое "гнездо" с креветками и моцареллой
Моцарелла мини
Креветки
Цукини
Чеснок свежий
Петрушка
Лимон
Масло сливочное
Масло растительное
Перец черный молотый
Соль
Курочка, запеченная с моцареллой
Моцарелла классическая
Куриная грудка
Чеснок свежий
Лук репчатый
Томаты консервированные
Масло растительное
Итальянские травы
Соль
Перец черный молотый
Продукты
Кавказский сыр:
всё, что нужно знать
7 карточек
Продукты
Четук:
всё, что нужно знать
6 карточек
Продукты
Брынза:
все, что нужно знать
6 карточек
Продукты
Детские сыры:
всё, что нужно знать
6 карточек
Продукты
Творожный сыр:
всё, что нужно знать
7 карточек
Продукты
Безлактозные продукты:
всё, что нужно знать
8 карточек
Nojs Warning
Enable Please
Отмена
Удалить