Рецепты
Ингредиенты
Рейтинг
Коллекции
Академия
Ещё
Таблица КБЖУ
Как приготовить
Рецепты
Ингредиенты
Рейтинг
Коллекции
КБЖУ
Как приготовить
Академия
Переверните ваш телефон вертикально
Используй фильтры
Любые
5 минут
10 минут
15 минут
20 минут
30 минут
45 минут
60 минут
больше часа
Время
Время
Любые
безлактозное
бутерброд
вегетарианское
выпечка
десерт
завтрак
закуска
каша
основное блюдо
паста
пирог
пицца
салат
суп
торт
Меню
Меню
Любые
блины
грибной
детское
из птицы
курица
морепродукты
мясное
низкокалорийное
овощное
пирожное
рыбное
с морепродуктами
ягодный
яйца
Предпочтение
Предпочтение
Любые
варим
в духовке
жарим
запекаем
на гриле
не обрабатываем
охлаждаем
тушим
Способ
Способ
Любые
кисло-сладкий
острый
пряный
сбалансированный
сладкий
сливочный
соленый
фруктовый
Вкус
Вкус
Любые
американская кухня
восточная кухня
европейская кухня
испанская кухня
итальянская кухня
кавказская кухня
мексиканская кухня
русская кухня
французская кухня
фьюжн
Кухня
Кухня
Посмотреть результаты
Салат с тунцом и моцареллой
15 минут
вегетарианское
салат
с морепродуктами
не обрабатываем
европейская кухня
Ингредиенты
Штучки
Рецепт
Чтобы приготовить
2 порции
−
+
Необходимые ингредиенты
Моцарелла для пиццы
150
г
Лук красный
80
г
Помидоры черри
160
г
Микс-салат
150
г
Лимон
0.5
шт
Тунец консервированный
200
г
Маслины без косточек
20
г
Оливковое масло
50
мл
Перец черный молотый
3
г
Соль
3
г
Необходимые штучки
Столовые приборы
3
шт
Тарелка неглубокая
2
шт
Миска салатная
1
шт
Миска
1
шт
Кухонные ножи
1
шт
Разделочная доска
1
шт
Чтобы приготовить
2 порции
−
+
Моцарелла для пиццы
150
г
Лук красный
80
г
Помидоры черри
160
г
Микс-салат
150
г
Лимон
0.5
шт
Тунец консервированный
200
г
Маслины без косточек
20
г
Оливковое масло
50
мл
Перец черный молотый
3
г
Соль
3
г
Столовые приборы
3
шт
Тарелка неглубокая
2
шт
Миска салатная
1
шт
Миска
1
шт
Кухонные ножи
1
шт
Разделочная доска
1
шт
Рецепт
Салата с тунцом и моцареллой
Салатные листья вымойте и хорошо обсушите. Лук очистите и нарежьте полукольцами. Помидоры черри и оливки разрежьте. Рыбу разомните вилкой.
Моцареллу нарежьте крупными кубиками. Переложите подготовленные ингредиенты в салатник.
Для соуса оливковое масло соедините с лимонным соком (1 ст.ложка). Посолите, поперчите и слегка взбейте.
Полейте салат соусом, перемешайте и подайте на стол.
Пищевая ценность рецепта, 100 г
Калорийность
165 ккал
Белки
10.9 г
Жиры
11.9 г
Углеводы
3 г
Сколько готовить
Всего
15 мин
Подготовка
10 мин
Приготовление
5 мин
Сегодня в тренде!
Оливковое масло
Инжир
Помидоры красные
Мандарин
Спагетти
Рукола
Грибы лесные
Креветки тигровые
Моцарелла классическая
Вам также могут понравиться эти рецепты
Торт с вишней и шоколадным маскарпоне
Маскарпоне шоколадный
Вишня
Сливки 33%
Яйца куриные
Молоко
Разрыхлитель
Мука
Вода без газа
Масло растительное
Сахарный песок
Шоколад темный
Коньяк
Омлет с рикоттой
Рикотта
Шпинат
Яйца куриные
Молоко
Кедровые орехи
Соль
Мускатный орех
Перец черный молотый
Яблочный пирог с рикоттой
Рикотта
Лимон
Яблоки кисло-сладкие
Яйца куриные
Мука
Разрыхлитель
Корица молотая
Сахарная пудра
Соль
Сахар ванильный
Сахарный песок
Мясной рулет с моцареллой и шпинатом
Моцарелла для сэндвичей
Говядина
Шпинат
Тимьян
Базилик зеленый
Чоризо
Яйца куриные
Масло сливочное
Арахис
Горчица дижонская
Прованские травы
Соль
Розмарин сушеный
Паприка молотая
Перец черный молотый
Гамбургер с моцареллой
Моцарелла безлактозная
Фарш говяжий
Чеснок свежий
Помидоры красные
Лук репчатый
Базилик зеленый
Шампиньоны
Яйца куриные
Булка для бургера
Масло растительное
Бальзамический соус
Соль
Перец черный молотый
Салат с огурцами и брынзой
Брынза
Чеснок свежий
Лук-шалот
Огурцы
Укроп
Лимон
Авокадо
Винный уксус красный
Оливковое масло
Соль
Перец черный молотый
Малиновый торт с маскарпоне
Маскарпоне
Лимон
Малина
Сливки 33%
Варенье малиновое
Корж бисквитный
Кокосовая стружка
Сахарная пудра
Запеченный картофель с сулугуни
Сулугуни в палочках
Куриная грудка
Картофель
Чеснок свежий
Шампиньоны
Сметана
Масло растительное
Соль
Перец черный молотый
Вегетарианская солянка
Кавказский сыр
Капуста белокочанная
Морковь
Петрушка
Сельдерей
Шампиньоны
Фасоль консервированная
Маслины без косточек
Вода без газа
Оливковое масло
Томатная паста
Паприка молотая
Сахарный песок
Перец красный молотый
Кориандр
Куркума
Соль
Рождественское печенье с рикоттой
Рикотта
Лимон
Яйца куриные
Масло сливочное
Мука
Сода
Сахарный песок
Соль
Рикотник по-неаполитански
Рикотта
Апельсины
Лимон
Молоко
Масло сливочное
Яйца куриные
Отруби пшеничные
Мука
Цукаты
Сахар ванильный
Сахарная пудра
Сахарный песок
«Елочка» из чесночного хлеба
Моцарелла классическая
Чеснок свежий
Петрушка
Масло сливочное
Дрожжи сухие
Мука
Масло растительное
Сахар тростниковый
Соль
Продукты
Кавказский сыр:
всё, что нужно знать
7 карточек
Продукты
Четук:
всё, что нужно знать
6 карточек
Продукты
Брынза:
все, что нужно знать
6 карточек
Продукты
Детские сыры:
всё, что нужно знать
6 карточек
Продукты
Творожный сыр:
всё, что нужно знать
7 карточек
Продукты
Безлактозные продукты:
всё, что нужно знать
8 карточек
Nojs Warning
Enable Please
Отмена
Удалить