Сочетайзер
Рецепты
Ингредиенты
Рейтинг
Коллекции
Академия
Ещё
Таблица КБЖУ
Как приготовить
Весенние рецепты
Открыть подборку
telegram-бот
Спроси меня!
Как приготовить Капрезе?
Спроси меня!
Как приготовить Капрезе?
telegram-бот
Рецепты
Ингредиенты
Рейтинг
Коллекции
КБЖУ
Как приготовить
Академия
Переверните ваш телефон вертикально
Используй фильтры
Любые
5 минут
10 минут
15 минут
20 минут
30 минут
45 минут
60 минут
больше часа
Время
Время
Любые
безлактозное
бутерброд
вегетарианское
выпечка
десерт
завтрак
закуска
каша
основное блюдо
паста
пирог
пицца
салат
суп
торт
Меню
Меню
Любые
блины
грибной
детское
из птицы
курица
морепродукты
мясное
низкокалорийное
овощное
пирожное
рыбное
с морепродуктами
ягодный
яйца
Предпочтение
Предпочтение
Любые
варим
в духовке
жарим
запекаем
на гриле
не обрабатываем
охлаждаем
тушим
Способ
Способ
Любые
кисло-сладкий
острый
пряный
сбалансированный
сладкий
сливочный
соленый
фруктовый
Вкус
Вкус
Любые
американская кухня
восточная кухня
европейская кухня
испанская кухня
итальянская кухня
кавказская кухня
мексиканская кухня
русская кухня
французская кухня
фьюжн
Кухня
Кухня
Посмотреть результаты
Куриное филе с маскарпоне и кейлом
45 минут
основное блюдо
из птицы
курица
жарим
тушим
соленый
европейская кухня
Ингредиенты
Штучки
Рецепт
Чтобы приготовить
4 порции
−
+
Необходимые ингредиенты
Маскарпоне
250
г
Куриная грудка
450
г
Чеснок свежий
1
шт
Капуста кейл
200
г
Шампиньоны
250
г
Томаты вяленые
40
г
Масло растительное
35
мл
Перец черный молотый
3
г
Соль
3
г
Необходимые штучки
Сковорода
1
шт
Разделочная доска
1
шт
Кухонные ножи
1
шт
Лопатка кухонная
1
шт
Тарелка неглубокая
5
шт
Столовые приборы
4
шт
Чтобы приготовить
4 порции
−
+
Маскарпоне
250
г
Куриная грудка
450
г
Чеснок свежий
1
шт
Капуста кейл
200
г
Шампиньоны
250
г
Томаты вяленые
40
г
Масло растительное
35
мл
Перец черный молотый
3
г
Соль
3
г
Сковорода
1
шт
Разделочная доска
1
шт
Кухонные ножи
1
шт
Лопатка кухонная
1
шт
Тарелка неглубокая
5
шт
Столовые приборы
4
шт
Рецепт
Куриного филе с маскарпоне и кейлом
Салат кейл, вяленые томаты и чеснок (2 зубчика) мелко нарежьте. Мелкие шампиньоны разрежьте на половинки.
Филе цыпленка посолите, поперчите и обжарьте с обеих сторон на растительном масле. Выложите на тарелку.
В ту же сковороду положите шампиньоны и, помешивая, жарьте 3 минуты. Добавьте вяленые томаты, чеснок и перемешайте.
Положите капусту и перемешайте. Посолите и поперчите. Добавьте маскарпоне и тушите на маленьком огне 7 минут.
Сверху выложите куриное филе и прогрейте под крышкой все вместе в течение 5 минут.
Пищевая ценность рецепта, 100 г
Калорийность
154 ккал
Белки
10.8 г
Жиры
10.6 г
Углеводы
4.2 г
Сколько готовить
Всего
45 мин
Подготовка
15 мин
Приготовление
30 мин
Сегодня в тренде!
Моцарелла классическая
Помидоры красные
Мандарин
Инжир
Рукола
Спагетти
Грибы лесные
Креветки тигровые
Оливковое масло
Вам также могут понравиться эти рецепты
«Елочка» из чесночного хлеба
25 мин.
Моцарелла классическая
Чеснок свежий
Петрушка
Масло сливочное
Дрожжи сухие
Мука
Масло растительное
Сахар тростниковый
Соль
Салат из разноцветных помидоров
20 мин.
Кавказский сыр
Помидоры красные
Лук красный
Помидоры оранжевые
Ростки гороха
Горчица дижонская
Винный уксус белый
Оливковое масло
Бальзамический уксус
Сахарный песок
Перец черный молотый
Соль
Сырники из рикотты
15 мин.
Рикотта
Яйца куриные
Сметана
Мука рисовая
Мука
Масло растительное
Сахарный песок
Брауни-сердечки
30 мин.
Кремчиз безлактозный
Масло сливочное
Яйца куриные
Мука
Клюква сушеная
Сахарная пудра
Сахар тростниковый
Сахар ванильный
Шоколад молочный
Шоколад темный
Какао-порошок
Ягодный чизкейк
6 ч 30 мин.
Кремчиз
Клубника
Голубика
Сливки 33%
Масло сливочное
Яйца куриные
Печенье песочное
Грецкий орех
Сахарная пудра
Форель, запеченная со шпинатом и сыром
30 мин.
Сулугуни
Филе форели
Помидоры черри
Чеснок свежий
Шпинат
Розмарин
Лимон
Масло растительное
Перец черный молотый
Соль
Брускетты с запеченными томатами
30 мин.
Творожный сыр с зеленью
Помидоры черри
Рукола
Цельнозерновая булка
Бальзамический уксус
Оливковое масло
Соль
Тимьян сушеный
Рулет из лаваша с рикоттой
30 мин.
Рикотта
Перец рамиро
Укроп
Лук зеленый
Яйца куриные
Йогурт натуральный
Лаваш
Кунжут
Фаршированный сельдерей
5 мин.
Кремчиз безлактозный
Моцарелла классическая
Кремчиз
Сельдерей
Майонез
Прованские травы
Паприка молотая
Яблочный пирог с кремчизом
45 мин.
Кремчиз
Яблоки кисло-сладкие
Масло сливочное
Яйца куриные
Мука
Сода
Масло растительное
Сахарная пудра
Сахарный песок
Корица молотая
Пицца с ветчиной и моцареллой
10 мин.
Моцарелла классическая
Шампиньоны
Ветчина
Кефир
Яйца куриные
Сода
Мука
Пассата
Сахарный песок
Перец черный молотый
Соль
Пирожные «Павлова»
1 ч 0 мин.
Маскарпоне
Мята
Клубника
Яйца куриные
Сахарный песок
Сахарная пудра
Продукты
Авокадо:
всё, что нужно знать
7 карточек
Продукты
Краснокочанная капуста:
всё, что нужно знать
5 карточек
Продукты
Шпинат:
всё, что нужно знать
5 карточек
Продукты
Свёкла
: всё, что нужно знать
5 карточек
Сочетания
Помидоры с сыром
12 карточек
Продукты
Помидоры:
всё, что нужно знать
6 карточек
Nojs Warning
Enable Please
Отмена
Удалить