Сочетайзер
Рецепты
Ингредиенты
Рейтинг
Коллекции
Академия
Ещё
Таблица КБЖУ
Как приготовить
Рецепты для пикника
Открыть подборку
telegram-бот
Спроси меня!
Как приготовить Капрезе?
Спроси меня!
Как приготовить Капрезе?
telegram-бот
Рецепты
Ингредиенты
Рейтинг
Коллекции
КБЖУ
Как приготовить
Академия
Переверните ваш телефон вертикально
Используй фильтры
Любые
5 минут
10 минут
15 минут
20 минут
30 минут
45 минут
60 минут
больше часа
Время
Время
Любые
безлактозное
бутерброд
вегетарианское
выпечка
десерт
завтрак
закуска
каша
основное блюдо
паста
пирог
пицца
салат
суп
торт
Меню
Меню
Любые
блины
грибной
детское
из птицы
курица
морепродукты
мясное
низкокалорийное
овощное
пирожное
рыбное
с морепродуктами
ягодный
яйца
Предпочтение
Предпочтение
Любые
варим
в духовке
жарим
запекаем
на гриле
не обрабатываем
охлаждаем
тушим
Способ
Способ
Любые
кисло-сладкий
острый
пряный
сбалансированный
сладкий
сливочный
соленый
фруктовый
Вкус
Вкус
Любые
американская кухня
восточная кухня
европейская кухня
испанская кухня
итальянская кухня
кавказская кухня
мексиканская кухня
русская кухня
французская кухня
фьюжн
Кухня
Кухня
Посмотреть результаты
Куриное филе с маскарпоне и кейлом
45 минут
основное блюдо
из птицы
курица
жарим
тушим
соленый
европейская кухня
Ингредиенты
Штучки
Рецепт
Чтобы приготовить
4 порции
−
+
Необходимые ингредиенты
Маскарпоне
250
г
Куриная грудка
450
г
Чеснок свежий
1
шт
Капуста кейл
200
г
Шампиньоны
250
г
Томаты вяленые
40
г
Масло растительное
35
мл
Перец черный молотый
3
г
Соль
3
г
Необходимые штучки
Сковорода
1
шт
Разделочная доска
1
шт
Кухонные ножи
1
шт
Лопатка кухонная
1
шт
Тарелка неглубокая
5
шт
Столовые приборы
4
шт
Чтобы приготовить
4 порции
−
+
Маскарпоне
250
г
Куриная грудка
450
г
Чеснок свежий
1
шт
Капуста кейл
200
г
Шампиньоны
250
г
Томаты вяленые
40
г
Масло растительное
35
мл
Перец черный молотый
3
г
Соль
3
г
Сковорода
1
шт
Разделочная доска
1
шт
Кухонные ножи
1
шт
Лопатка кухонная
1
шт
Тарелка неглубокая
5
шт
Столовые приборы
4
шт
Рецепт
Куриного филе с маскарпоне и кейлом
Салат кейл, вяленые томаты и чеснок (2 зубчика) мелко нарежьте. Мелкие шампиньоны разрежьте на половинки.
Филе цыпленка посолите, поперчите и обжарьте с обеих сторон на растительном масле. Выложите на тарелку.
В ту же сковороду положите шампиньоны и, помешивая, жарьте 3 минуты. Добавьте вяленые томаты, чеснок и перемешайте.
Положите капусту и перемешайте. Посолите и поперчите. Добавьте маскарпоне и тушите на маленьком огне 7 минут.
Сверху выложите куриное филе и прогрейте под крышкой все вместе в течение 5 минут.
Пищевая ценность рецепта, 100 г
Калорийность
154 ккал
Белки
10.8 г
Жиры
10.6 г
Углеводы
4.2 г
Сколько готовить
Всего
45 мин
Подготовка
15 мин
Приготовление
30 мин
Сегодня в тренде!
Грибы лесные
Креветки тигровые
Спагетти
Инжир
Помидоры красные
Моцарелла классическая
Рукола
Оливковое масло
Мандарин
Вам также могут понравиться эти рецепты
Салат с курицей и грибами
30 мин.
Сулугуни
Куриная грудка
Петрушка
Шампиньоны
Яйца куриные
Сметана
Ананас консервированный
Майонез
Горчица дижонская
Масло растительное
Перец черный молотый
Соль
Закусочные тарталетки
5 мин.
Творожный сыр с зеленью
Помидоры черри
Маслины без косточек
Оливки
Огурцы маринованные
Тарталетки
«Вертушки» с картофелем и сулугуни
20 мин.
Сулугуни
Картофель
Чеснок свежий
Лук зеленый
Петрушка
Молоко
Сливки 10%
Масло сливочное
Яйца куриные
Разрыхлитель
Мука
Масло растительное
Перец черный молотый
Соль
Лимонный тирамису
6 ч 20 мин.
Кремчиз
Маскарпоне
Лимон
Сливки 38%
Вода без газа
Экстракт ванили
Сахарный песок
Савоярди
Лимончелло
Глазированные сырки
1 ч 35 мин.
Сливки 10%
Творог
Сливки 35,1%
Сахарная пудра
Шоколад темный
Дип со шпинатом
10 мин.
Кремчиз
Пармезан
Перец болгарский
Чеснок свежий
Лук репчатый
Шпинат
Соль
Перец черный молотый
Салат с моцареллой и вялеными томатами
10 мин.
Моцарелла протеиновая без лактозы в палочках
Перец болгарский
Огурцы
Салат айсберг
Томаты вяленые
Тыквенные семечки
Бальзамический уксус
Соль
Салат со свеклой и четуком
10 мин.
Четук
Лук репчатый
Свекла
Чеснок свежий
Петрушка
Лимон
Булгур
Оливковое масло
Горчица дижонская
Орегано сушеный
Перец черный молотый
Соль
Ягодный чизкейк
6 ч 30 мин.
Кремчиз
Клубника
Голубика
Сливки 33%
Масло сливочное
Яйца куриные
Печенье песочное
Грецкий орех
Сахарная пудра
Салат с беконом и гренками
15 мин.
Кремчиз
Лук репчатый
Помидоры черри
Базилик зеленый
Салат романо
Лимон
Бекон
Масло безлактозное
Хлеб белый
Вода без газа
Сахарный песок
Тако с творожным сыром, базиликом и лаймом
10 мин.
Творожный сыр с базиликом и лаймом
Куриная грудка
Огурцы
Помидоры черри
Лук красный
Салат айсберг
Лайм
Авокадо
Лепешка тортилья
Соль
Перец черный молотый
Фаршированные ракушки с грибами
10 мин.
Пармезан
Маскарпоне
Конкильони
Брокколи
Чеснок свежий
Шампиньоны
Грибы белые сушеные
Масло сливочное
Перец черный молотый
Соль
Продукты
Авокадо:
всё, что нужно знать
7 карточек
Продукты
Краснокочанная капуста:
всё, что нужно знать
5 карточек
Продукты
Шпинат:
всё, что нужно знать
5 карточек
Продукты
Свёкла
: всё, что нужно знать
5 карточек
Сочетания
Помидоры с сыром
12 карточек
Продукты
Помидоры:
всё, что нужно знать
6 карточек
Nojs Warning
Enable Please
Отмена
Удалить