Сочетайзер
Рецепты
Ингредиенты
Рейтинг
Коллекции
Академия
Ещё
Таблица КБЖУ
Как приготовить
Топ-20 новогодних рецептов
Открыть подборку
telegram-бот
Спроси меня!
Как приготовить Капрезе?
Спроси меня!
Как приготовить Капрезе?
telegram-бот
Рецепты
Ингредиенты
Рейтинг
Коллекции
КБЖУ
Как приготовить
Академия
Переверните ваш телефон вертикально
Используй фильтры
Любые
5 минут
10 минут
15 минут
20 минут
30 минут
45 минут
60 минут
больше часа
Время
Время
Любые
безлактозное
бутерброд
вегетарианское
выпечка
десерт
завтрак
закуска
каша
основное блюдо
паста
пирог
пицца
салат
суп
торт
Меню
Меню
Любые
блины
грибной
детское
из птицы
курица
морепродукты
мясное
низкокалорийное
овощное
пирожное
рыбное
с морепродуктами
ягодный
яйца
Предпочтение
Предпочтение
Любые
варим
в духовке
жарим
запекаем
на гриле
не обрабатываем
охлаждаем
тушим
Способ
Способ
Любые
кисло-сладкий
острый
пряный
сбалансированный
сладкий
сливочный
соленый
фруктовый
Вкус
Вкус
Любые
американская кухня
восточная кухня
европейская кухня
испанская кухня
итальянская кухня
кавказская кухня
мексиканская кухня
русская кухня
французская кухня
фьюжн
Кухня
Кухня
Посмотреть результаты
Куриное филе с маскарпоне и кейлом
45 минут
основное блюдо
из птицы
курица
жарим
тушим
соленый
европейская кухня
Ингредиенты
Штучки
Рецепт
Чтобы приготовить
4 порции
−
+
Необходимые ингредиенты
Маскарпоне
250
г
Куриная грудка
450
г
Чеснок свежий
1
шт
Капуста кейл
200
г
Шампиньоны
250
г
Томаты вяленые
40
г
Масло растительное
35
мл
Перец черный молотый
3
г
Соль
3
г
Необходимые штучки
Сковорода
1
шт
Разделочная доска
1
шт
Кухонные ножи
1
шт
Лопатка кухонная
1
шт
Тарелка неглубокая
5
шт
Столовые приборы
4
шт
Чтобы приготовить
4 порции
−
+
Маскарпоне
250
г
Куриная грудка
450
г
Чеснок свежий
1
шт
Капуста кейл
200
г
Шампиньоны
250
г
Томаты вяленые
40
г
Масло растительное
35
мл
Перец черный молотый
3
г
Соль
3
г
Сковорода
1
шт
Разделочная доска
1
шт
Кухонные ножи
1
шт
Лопатка кухонная
1
шт
Тарелка неглубокая
5
шт
Столовые приборы
4
шт
Рецепт
Куриного филе с маскарпоне и кейлом
Салат кейл, вяленые томаты и чеснок (2 зубчика) мелко нарежьте. Мелкие шампиньоны разрежьте на половинки.
Филе цыпленка посолите, поперчите и обжарьте с обеих сторон на растительном масле. Выложите на тарелку.
В ту же сковороду положите шампиньоны и, помешивая, жарьте 3 минуты. Добавьте вяленые томаты, чеснок и перемешайте.
Положите капусту и перемешайте. Посолите и поперчите. Добавьте маскарпоне и тушите на маленьком огне 7 минут.
Сверху выложите куриное филе и прогрейте под крышкой все вместе в течение 5 минут.
Пищевая ценность рецепта, 100 г
Калорийность
154 ккал
Белки
10.8 г
Жиры
10.6 г
Углеводы
4.2 г
Сколько готовить
Всего
45 мин
Подготовка
15 мин
Приготовление
30 мин
Сегодня в тренде!
Оливковое масло
Креветки тигровые
Спагетти
Рукола
Грибы лесные
Моцарелла классическая
Помидоры красные
Мандарин
Инжир
Вам также могут понравиться эти рецепты
Роллатини из баклажанов с сыром
20 мин.
Рбили со сванской солью
Пармезан
Баклажаны
Петрушка
Яйца куриные
Пассата
Оливковое масло
Перец черный молотый
Соль
Паккери с моцареллой
45 мин.
Моцарелла мини
Моцарелла для сэндвичей
Маскарпоне
Помидоры черри
Чеснок свежий
Шпинат
Сливки 20%
Бульон
Пассата
Фокачча с горошком и рбили
20 мин.
Рбили со сванской солью
Горошек зеленый стручковый
Мята
Укроп
Лимон
Сливки 33%
Горошек консервированный
Фокачча
Оливковое масло
Соль
Канапе с жареным сыром
15 мин.
Четук
Рукола
Оливки
Тесто слоеное бездрожжевое
Масло растительное
Паприка молотая
Куркума
Карри
Ланч-бокс с панкейками
20 мин.
Моцарелла в палочках
Помидоры черри
Виноград
Ежевика
Малина
Сливки 20%
Яйца куриные
Масло сливочное
Мёд
Мука
Разрыхлитель
Миндаль
Соль
Ванилин
Маффины с клюквой
20 мин.
Ванильная рикотта
Лимон
Яйца куриные
Мука
Разрыхлитель
Сахарный песок
Соль
Сахарная пудра
Шоколадные «шелковые» пирожные
9 ч 0 мин.
Маскарпоне шоколадный
Ванильная рикотта
Молоко
Сливки 33%
Масло сливочное
Яйца куриные
Вода без газа
Желатин
Сахарный песок
Шоколад темный
Крекер
Простая баница
40 мин.
Брынза
Петрушка
Масло сливочное
Яйца куриные
Йогурт натуральный
Тесто слоеное дрожжевое
Перец черный молотый
Мхлована
1 ч 0 мин.
Сулугуни
Кинза
Мангольд
Масло сливочное
Дрожжи сухие
Мука
Вода без газа
Бутерброды с редисом и творожным сыром
10 мин.
Творожный сыр с огурцом
Редис
Лук зеленый
Яйца куриные
Хлеб белый
Соль
Перец черный молотый
Ягодный салат с кремчизом
5 мин.
Кремчиз
Рукола
Клубника
Голубика
Фаршированные перцы в итальянском стиле
30 мин.
Рикотта
Фарш говяжий
Рожки
Лук репчатый
Перец болгарский
Чеснок свежий
Орегано
Шампиньоны
Колбаса копченая
Пассата
Масло растительное
Перец черный молотый
Соль
Прованские травы
Сахар тростниковый
Сочетания
Помидоры с сыром
12 карточек
Продукты
Помидоры:
всё, что нужно знать
6 карточек
Продукты
Брынза:
все, что нужно знать
6 карточек
Продукты
Детские сыры:
всё, что нужно знать
6 карточек
Продукты
Творожный сыр:
всё, что нужно знать
7 карточек
Продукты
Безлактозные продукты:
всё, что нужно знать
8 карточек
Nojs Warning
Enable Please
Отмена
Удалить