Восстановление пароля
Fill Email

Социальные сети

Переверните ваш телефон вертикально

Используй фильтры
Любые
Алкогольные напитки
Орехи
Приспособления
Сладости
Соусы
Сыры
Каталог товаров
Каталог товаров
Любые
Аллерген
Глютен
Лактоза
Соя
Особенности
Особенности
Посмотреть результаты

    Филе окуня

      Рыба рода пресноводных окуней. Богата полиненасыщенными жирными кислотами омега-3, редким витамином В12, витаминами А и D, фосфором, кальцием и магнием. Диетический продукт. Мясо окуня белое, нежное и нежирное, при этом в рыбе достаточно мало костей, поэтому окунь так популярен в кулинарии. Филе можно жарить (но на небольшом количестве масла), варить из него суп, тушить с овощами, запекать, коптить и вялить. Нередко из него делают начинки для пирогов и пирожков. Целого окуня можно нафаршировать и запечь в духовке. Филе речного окуня в среднем весит 120–150 граммов.

      Nojs WarningEnable Please