Восстановление пароля
Fill Email

Переверните ваш телефон вертикально

Используй фильтры
Любые
Алкогольные напитки
Бытовая техника
Варенье
Воды
Грибы
Джемы
Зелень
Какао
Колбасы
Консервированные продукты
Кофе
Крупы и хлопья
Макаронные изделия
Масло
Мед
Молочные продукты
Мясо
Напитки
Овощи
Орехи
Печенье
Посуда
Приправы
Приспособления
Птица
Расходные материалы
Рыба
Семечки
Сладости
Соки
Соус
Сухофрукты
Сыры
Уксусы
Фрукты
Чай
Шоколад
Ягоды
Каталог товаров
Каталог товаров
Любые
Грузия
Италия
Мексика
Россия
Страна
Страна
Любые
Аллерген
Глютен
Лактоза
Соя
Особенности
Особенности
Посмотреть результаты

    Филе окуня

    Рыба рода пресноводных окуней. Богата полиненасыщенными жирными кислотами омега-3, редким витамином В12, витаминами А и D, фосфором, кальцием и магнием. Диетический продукт. Мясо окуня белое, нежное и нежирное, при этом в рыбе достаточно мало костей, поэтому окунь так популярен в кулинарии. Филе можно жарить (но на небольшом количестве масла), варить из него суп, тушить с овощами, запекать, коптить и вялить. Нередко из него делают начинки для пирогов и пирожков. Целого окуня можно нафаршировать и запечь в духовке. Филе речного окуня в среднем весит 120–150 граммов.

    Nojs WarningEnable Please