Клюква
Мелкая лесная ягода вечнозеленого растения, произрастающего в северных районах. Плоды клюквы – ярко-красного цвета, вкус – кисловато-сладкий, с легкой горчинкой. Эта ягода – природный антиоксидант. В ее состав входят органические кислоты, пектиновые вещества, сахара, а также в большом количестве витамин С. Клюква полезна при хронических утомлениях, бессоннице, простуде, авитаминозе.
Клюкву употребляют в пищу в замороженном, свежем, сушеном и моченом виде. Ягоду используют для приготовления морсов, компотов, соков, киселей, желе, пастилы, соусов и маринадов, с ней запекают мясо, дичь и птицу, делают начинки для пирогов, добавляют в салаты. Очень популярна клюква, обваленная в сахарной пудре или перетертая с сахаром. Вес средней ягоды – 2–3 грамма.