Переверните ваш телефон вертикально

Творог

    Кисломолочный продукт, получаемый путем сквашивания молока с последующим удалением сыворотки. Имеет разный процент жирности – от 0 до 23%. Творог – источник белка (казеина), лактозы, кальция, железа и фосфора. Есть в нем также витамины А, В, С, D. Легко усваивается. Творог едят как самостоятельно блюдо, иногда с сахаром, сметаной,сливками, медом, орехами, зеленью, а также делают из него начинки для вареников, блинчиков, ватрушек, булочек, готовят сырники, запеканки, печенье и другие десерты, добавляют в салаты.

    Пищевая ценность продукта, 100 г
    Калорийность136 ккал
    Белки21 г
    Жиры4 г
    Углеводы3 г
    Как приготовить
    ВаритьНе варят
    ЖаритьНе жарят
    ТушитьНе тушат
    ЗапекатьНе запекают
    В вашем браузере отключен джаваскрипт. Сочетайзер не может работать в таких условиях.Включите, пожалуйста!