Мюсли

Сухая смесь, обычно состоящая из злаков, ягод, сухофруктов, отрубей, орехов, семечек. Содержат клетчатку, сложные углеводы, витамины и минералы. Их употребляют в сухом виде либо заливают молоком, кефиром, йогуртом или соком. Мюсли добавляют во фруктовые салаты, делают из них питательные батончики, печенье, десерты, смузи боул, муссы, коктейли. Ими украшают мороженое, каши, творог, подают со свежими ягодами и фруктами, медом и сладкими соусами.